田径体育教案小学5年级简单

田径体育教案小学5年级简单

       好的，现在我来为大家谈一谈田径体育教案小学5年级简单的问题，希望我的回答能够解答大家的疑惑。关于田径体育教案小学5年级简单的话题，我们开始说说吧。

1.小学生4、5年级系统的田径训练方法内容是哪些？

2.五年级体育常识教案

3.小学体育课教案模板范文

4.体育课教案

5.小学体育教案参考

6.小学体育立定跳远教案

小学生4、5年级系统的田径训练方法内容是哪些？

       小学生田径队训练计划\x0d\\x0d\全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我\x0d\在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。\x0d\\x0d\一．组建队伍\x0d\为了进一步搞好学校的训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从四五六年级组建了学校田径队，并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。\x0d\\x0d\二．训练计划\x0d\我校的田径训练主要集中在每周，周一至周五每天\x0d\第一阶段：时间为一周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。\x0d\第二阶段：时间为三周，采用较高的训练强度加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专向素质和技术结合起来，加大训练负荷，在训练中注重技术，战术，作风与心理素质的培养。\x0d\第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接我区小学生田径比赛，同时加强队员战术以及心理素质的训练，参加区运动会。\x0d\第四阶段：认真总结在小学生田径比赛的得失，及时查漏补缺，改进训练方法。\x0d\\x0d\三．训练措施\x0d\1.对学生项目的训练，我们两位体育老师有明确的分配。\x0d\2.为迎接我区的小学生田径运动会，我们选择了些主训练项目：短跑?中长跑?跳远\x0d\3.学生训练课的内容形式节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣\x0d\\x0d\4.田径训练计划（短跑100200400）\x0d\准备部分\x0d\1.慢跑：操场10圈，以跑热为准.\x0d\2.准备活动操：扩胸运动?体转运动?腹背运动?手腕脚踝运动?压腿?压肩\x0d\3.行进间准备活动：正踢腿?侧踢腿?小步跑?车轮跑?高抬腿?单脚跳?后蹬跑?加速跑（行进间准备活动要求每个动作做两个来回一个来回20到40米）\x0d\短暂休息开始训练部部分\x0d\训练部分有：速度训练速度耐力训练力量练习\x0d\速度训练：1.50米跑，3次做2组\x0d\2.让距离追赶跑80米，3次2组\x0d\3．短距离组合跑(20米+40米+60米+80米)做3次2组\x0d\4.短距离变速跑（30米快+20米慢+30米快+20米慢）3次2组\x0d\5．反复跑80米3次2组\x0d\耐力训练：1.长距离变速跑800米（200快+200慢+200快+200慢+200快+200慢）\x0d\2.150米快跑5次2组\x0d\3.250米快跑3次2组\x0d\4.500米快跑2次1组\x0d\5牵引跑400米\x0d\力量训练：下肢力量1.深蹲10个一组3组\x0d\2.负重半蹲20个一组3组\x0d\3.跳台阶40个一组3组\x0d\腰腹力量1.仰卧起坐30个一组3组\x0d\2.两头起30个一组3组\x0d\3.卧姿抬腿两人配合30个一组3组\x0d\4.反卧负重单头起两个人配合30一组3组\x0d\训练周安排\x0d\周一：速度训练\x0d\周二：大强度耐力训练\x0d\周三:以技术动作为主的调整练习\x0d\周四：耐力训练\x0d\周五：力量训练

五年级体育常识教案

       

        小学体育老师教案1

        运动目的：

        1、熬炼幼儿跑步本领和身材和谐本领，引发幼儿对体育游戏的酷爱。

        2、经由过程技击谚语、故事、游戏的渗出与练习，造就幼儿对技击的酷爱，进步其进修技击的爱好。

        3、熬炼幼儿手臂行动的机动性、腿部行动的和谐性，腰腹肌的柔韧性，进一步到达习武强身健体的目标。

        东西预备：

        长绳一根

        运动开始：

        一、开端部门

        第一、打召唤、热身；（2～4分钟）

        师生问好（高声，生机，阳光，夸大）

        热身：

        1、直线跑，蛇形跑，加快跑（让幼儿身材热起来，掌握规律，掌控节拍）。

        2、哈腰走，深呼吸（调解幼儿的呼吸节拍，掌控幼儿心率）。

        3、满身枢纽关头热身（重新到脚每个部位模拟一种小动物的行动，

        进步幼儿的爱好）。

        二、温习（3分钟）

        1、经由过程幼儿之间角逐的方法让幼儿温习学过的根基功；

        2、经由过程提拔小班长的要领进步幼儿的努力性；

        3、经由过程师生角逐来范例幼儿学过的行动。

        三、主题讲授（1O～12分钟）

        原地小步跑、前踢腿、团体鼓掌打节拍、立体平先驱、技击套路（小哪吒）（树模行动正确、到位、形象、可以借用夸大的伎俩，多次差别口令的反复练习、借用音乐演出技击操来进一步进步幼儿的努力性）。

        四、总结、嘱咐（2～4分钟）

        请求幼儿可以或许表述本日学的什么？熬炼的什么？平常应当留意什么？归去和家人角逐（请求幼儿当小锻练归去传授给家人从而起到温习的结果）。多喝水增补体液！

        五、放松、庆贺（3分钟）

        幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松；前后幼儿回身互相放松；踢腿拍腿放松；师生欢呼，幼儿园教育随笔一路喊“耶！”（让幼儿在快活中竣事）亲热招招手说再会。

        六、竣事部门

        清算东西，包管幼儿平安的分开园地。

        运动反思：

        幼儿园体育运动的使命是：熬炼身材，加强体质，增进幼儿康健发育。经由过程切合幼儿特色的体育运动，让幼儿渐渐控制体育的一些根基行动，使他们行动敏捷、和谐。同时，造就幼儿大胆、服从规律、生动爽朗等精良品行和生理本质。这一运动计划，六个步调思量了幼儿的生理和心理特色，爱好是进修常识和得到体验的动力，他们生成好奇好动，喜好新颖事物，操纵这一特性吸引幼儿的留意力更能引发其爱好和造就其本领。在主题运动中凸起技击套路（小哪吒），并以形象、夸大的树模行动，经由过程多次差别口令举行反复练习、用音乐陪衬技击操的演出来进一步进步幼儿加入体育运动的努力性。计划的20分钟阁下的运动由浅入深，张弛有度，根基到达讲授目标。

        专家点评：

        《幼儿园事情规程》提出，幼儿教诲的目的是要造就“体、智、德、关周全生长的交班人”，此中“体”是根本和基础。但幼儿体育怎样落到实处，难度很大，不是简朴的玩，起首须要明白体育运动的根基使命，还要凭据中班幼儿的年事特色举行运动计划，《体智能+技击》全部情节摆设上很经心，也很有创意，既令人着迷，让幼儿有兴趣自动到场，以“技击"做主题，经由过程技击谚语、故事、游戏等师生举行互动，引发幼儿对技击的爱好，进步其加入体育运动的努力性，同时，还留意了钵育的教诲功效，体能的练习才是基础目标，只有在身材熬炼中才气生长幼儿的身材本质和运动本领。

        这一运动计划有针对性的凸起幼儿手臂行动的机动性、腿部行动的和谐性，腰腹肌的柔韧性的熬炼，造就幼儿敏捷、速率、柔韧、和谐、耐力和力气等本质，以到达加强体质的目标，应当说，很乐成的表现了幼儿体育起首是姓“体”的理念，为我们看重、搞好幼儿体育运动供给了奇怪的履历。

        小学体育老师教案2

        教学内容：

        1、跳跃：蹲踞式跳远。

        2、游戏：推铁环。

        教学目的：

        1、通过全程跳远练习，知道跳远有四个动作步骤，初步懂得丈量步点的方法。

        2、能做出完整动作，基本做到快速助跑、起跳准确有力、落地平稳，动作连贯协调。

        3、通过游戏，树立自信心和勇于克服困难的精神。

        教学过程：

        一、开始部分：

        徒手操

        二、基本部分：

        教法

        1、组织学生分组做15———20米加速跑和集体做原地双脚起跳与上一步起跳收腹屈膝练习。

        2、示范跳远完整技术动作，讲清其动作的四个步骤：“助跑、起跳、腾空、落地”。

        3、讲解确定步点的方法，组织学生两人一组，助跑15———20米起跳，确定助跑距离和步数，调整最佳起跑点。

        4、分组全程练习体会四个动作步骤，做到连贯协调，平稳落入沙坑。重点使会糖果调整步点，不断提高助跑与踏跳的衔接。

        5、组织学生进行推铁环的游戏，注意安全。

        学法

        1、按老师要求认真完成蹲踞式跳远辅助练习。

        2、通过观察示范和听讲解，并通过反复练习，知道并初步掌握跳远的四个动作步骤。

        3、仔细听教师讲解确定步点的重要性和方法。自找伙伴，两人一组互相配合，确定助跑距离和步点。

        4、在全程完整动作练习中，提高助跑与踏跳的衔接连贯性，掌握屈膝缓冲落地的动作，安全地进行活动。

        5、积极参与推铁环的游戏，学会推铁环的简单技能。

        三、结束部分：

        1、放松练习。

        2、总结评价。

        小学体育老师教案3

        活动目标：

        1、通过对椅子的一物多玩，发展跳跃、平衡能力，提高动作的协调性和灵敏性。

        2、能勇敢的克服困难，培养与同伴合作的意识和能力。

        3．积极参与身体锻炼，增强体质。

        活动准备：

        小椅子若干把（同幼儿人数）；音乐磁带；一块较宽敞、柔软的场地

        活动过程：

        一、导入活动

        师：小朋友，今天我们都是一名小士兵，要来学习解放军叔叔骑马、打敌人的本领，这就是我们的马。好！请士兵们赶快上马吧，我们的队伍就要出发了！

        （伴随音乐）小士兵们一起骑马进入场地，排成圆形。

        二、热身运动

        师：我们马儿骑得有点累了，在草地上休息一会儿，活动活动身体。师生共同做运动。

        三、马术表演。

        （1）师：刚才我们的马骑得真棒，我们现在还要来学习一些马术。那你们知道什么是马术吗？

        （幼儿回答后，教师小结）马术就是骑在马上表演各种动作。今天我们就要来学习马术，这样就能帮助我们更加灵活地来追逐消灭敌人。

        （2）幼儿尝试，教师鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分脚越过椅背跳下、单脚站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳过去等等。

        （3）集体练习：请个别幼儿说说你是怎样表演马术的，如果好的幼儿就集体练习。

        （4）师：我还有一种方法，可以把几匹马并排连在一起，然后从马背上走过去。教师示范后，请幼儿自由找几个朋友试试。

        四、游戏：打敌人

        1、师：“士兵们快上马，教官发现前面有敌人出现，你们想去杀敌人吗？但是狡猾的敌人给我们设下了障碍”。教官讲述游戏玩法。

        2、讲解示范：

        （1）过马背：双脚并拢跳过马。

        （2）踏上椅面——跨过椅背——踏上另一椅面一一跨过所有的马背后跳下。

        （3）扔沙包后跑回来，第二名小士兵出发。

        3、小士兵分成三队开始游戏，以小士兵打敌人要过两个障碍物，然后扔手榴弹后回来，锻炼幼儿各种跳法及胆量，发展幼儿的跳跃能力及平衡能力，体现竞技及趣味性。

        结束部分听音乐带领小士兵骑马或是牵着马回去。

        小学体育老师教案4

        活动目标：

        练习听信号助跑跨跳，绕过障碍。体验母鸡妈妈对小鸡的关爱之情。

        活动准备：

        在场地四周布置小树林（可乐瓶）、栅栏（用橡皮筋拉在椅子上）。

        鸡妈妈头饰一个，小鸡装饰若干，老鹰头饰四个。

        活动过程：

        谈话：（教师出示母鸡头饰）小朋友，你们看，谁来了？（鸡妈妈）今天，老师来扮演鸡妈妈，你们扮演小鸡，跟着妈妈到草地上练本领好吗？（好）

        今天天气真好，小鸡们跟着妈妈到草地上练本领吧！

        小鸡练本领。

        教师戴母鸡头饰，幼儿戴小鸡头饰，幼儿齐说儿歌《小鸡练本领》边做动作，四散走走、跑跑、蹲下捉虫等。

        （集合幼儿）小鸡们，你们喜欢吃最美味的小虫吗？在草地那边就有许多，可是我们要练就更难的本领了。先跨过栅栏，再绕过小树林，一定要小心，不要碰倒栅栏也不要碰倒小树。

        教师适当示范，组织幼儿练习，纠正幼儿的错误动作。

        小鸡快跑。

        听说有几只老鹰妻从这里飞过；等会儿你们听到妈妈发出“老鹰来了”的信号时，就要赶快跨过栅栏，绕过树林躲起来，不要让老鹰捉住。

        请四名幼儿扮老鹰。鸡妈妈根据老鹰的行动不断地发出信号，小鸡们根据信号做散步或越过障碍躲藏的动作。

        当老鹰捉到2—3只小鸡时，小鸡与老鹰对换角色。

        小鸡回家。

        小鸡们真能干，练就了一身躲避老鹰的本领，现在我们该回家休息去了。

        活动延伸

        音乐《金孔雀》幼儿放松动作离开场地。

        小学体育老师教案5

        活动目标

        1、学习听信号手膝着地爬行，增强幼儿四肢的肌肉力量。

        2、提高幼儿动作的协调性和灵活性。

        重点与难点

        1、能根据信号的变化，变速和变换方向爬行。

        2、倒退爬时别碰撞周围的同伴。

        活动准备和环境创设

        1、小鼓一只，哑铃制作的肉骨头若干，供幼儿爬行的大草坪、独木桥若干座。

        2、小猫、小鸭、小狗的贴在小椅子上为小动物的家，放置于场地四周，小狗头饰一只，录音机、磁带若干。

        活动过程

        一、扮演角色，活动身体。

        孩子们！老师和你们一起做游戏。你们看这是谁呀？（出示小狗头饰）我做狗妈妈，你们做谁呀？我们小狗听着音乐，活动下身体吧！

        （师生跟着音乐一起做准备动作，老师一边念儿歌激起幼儿活动兴趣）今天天气真正好，小狗小狗起的早，穿上漂亮花花衣，跟着妈妈做游戏。点点头，汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，发现一根肉骨头，啊呜啊呜吃个饱。摇摇尾巴转个圈，我是聪明的狗宝宝。

        二、变换方式朝制定目标爬行。

        1、师：宝宝，我们小狗家附近有哪些好朋友？（引导幼儿说出小猫、小兔）

        2、要求幼儿爬动着向小猫、去问好，然后再爬回自己家来。学说短句“小猫你好”

        3、要求幼儿爬动着向小兔去问好，引导幼儿学习倒爬，并倒爬着回小狗的家。

        （1）先请一个能力强的幼儿示范倒爬。

        （2）看看妈妈示范倒爬，提醒幼儿倒爬时不要碰到同伴。

        三、练习听信号变换方向爬

        1、出示小鼓，引导幼儿叫出名称。咚咚咚，这是什么？

        2、提出游戏要求，“妈妈要小狗听着鼓声来学本领”，

        鼓声“咚咚咚”，小狗就往前爬，鼓声“嗒嗒嗒”小狗就倒退着爬。

        3、组织幼儿听鼓声变方向爬。

        四、调整活动量，“小狗打滚”。

        “宝宝，我们玩累了，打个滚，休息一下，让肚子晒晒太阳，妈妈来帮你们理理毛”。

        五、游戏“小狗找肉骨头”。

        1、“我们小狗肚子饿了，要去找肉骨头吃。爬过草地和独木桥，游过小河，河对岸的草丛里就有许多肉骨头，看谁最聪明，能找到肉骨头。”

        2、全体幼儿按照一定的路线寻找肉骨头，可重复数次，视幼儿的身体状况和情绪而调整。

        六、放松活动“小狗洗澡”。

        1、小狗宝宝玩累了，出了很多汗，妈妈给你们洗个澡，冲一冲，抖一抖，摇一摇，小狗小狗真快活。

        2、全体幼儿“洗完澡”，扮小狗装，汪汪叫着回家。

        小学体育老师教案6

        1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合

        目的

        1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

        2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

        3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

        顺序

        教学内容

        场 地

        教师活动

        学生活动

        数

        时

        强

        准

        备

        部

        分

        一、课堂常规：

        1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

        2、宣布课的内容和任务。

        二、准备活动：

        1、小游戏；

        “抓人”

        2、做二到三节简单徒手操。

        3、专项准备活动。

        组织：

        ××××××××××××××××× ×××

        ◎

        同上队列

        1、教师语言要清晰。

        2、教师讲解课堂要求和任务。

        3、教师带领学生一起做游戏。

        4、教师做徒手操的讲解和示范。

        5、师生一同练习。

        1、学生站成四列横队。

        2、学生和教师一同做游戏。

        3、学生认真听讲看示范。

        4、学生精神饱满。

        基

        本

        部

        分

        一、队列队形

        立正、稍息、集合、解散：

        重点；挺胸抬头。

        难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。

        组织：

        同上队列四列横队。

        1、教师讲解动作和要领。

        2、教师做完整正确示范。

        3、教师个别指导。

        1、生认真听动作方法和要领。

        2、学生练习 ，分组练习。

        3、学生练习时精神饱满整齐一致。

        顺序

        教学内容

        场 地

        教师活动

        学生活动

        数

        时

        强

        基

        本

        部

        分

        二、游戏

        块块集合

        规则：

        1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

        2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

        组织：

        同上队列四列横队。

        1、教师将游戏规则。

        2、教师做示范。

        3、学生进行游戏活动。

        1、学生认真听游戏方法和规则。

        2、学生练习比赛。

        3、分组比赛。

        结

        束

        部

        分

        一、放松；

        二、小结；

        三、下课

        组织：

        1、教师总结本次课的情况。

        2、下课。

        1、认真听讲情绪饱满。

        2、下课。

小学体育课教案模板范文

       1. 五年级体育常识

        五年级体育常识 1.小学五年级体育常识

        体育运动可以锻炼身体、增强胆识，培养同学们的耐力和毅力。

        但是如果体育锻炼中不注意保护自己，忽视事故预防工作，就容易出现运动伤害，如擦伤、拉伤、扭伤、骨折、溺水、脑震荡等，严重的还会造成终身残疾以至死亡。 ▲上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……，所以，课前穿戴一定要检查；衣服上不要别胸针、校章、证章等。

        头上不要戴各种发卡。手腕、手指、耳垂儿、脚腕上不要戴各种金属的或者玻璃的、塑料的装饰物。

       戴眼镜的同学，如果摘下眼镜可以上体育课，就不要戴眼镜，如果不可以，做动作时要加倍小心。做垫上运动时，必须摘下眼镜。

        衣、裤的兜内不要装小刀、钩针等锋利的物品，必须穿球鞋或一般胶底布鞋，不要穿皮鞋或塑料底鞋。 ▲在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须备好厚度符合要求的海绵垫子。

        做单、双杠动作时，要采用各种方法，使双手握杠时不能打滑。以免从杠上摔下来，使身体受伤。

        ▲在做跳箱、跳马等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有海绵垫，老师还要在器械旁站在保护，没有老师或同保护很危险。 ▲进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、垒球、标枪等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可以有丝毫的马虎。

        这些体育用具有的尖端装有锋行的头，有的250克到3千克的铁疙瘩，即便是垒球，飞出去也像个炮弹假装的，如果不听命令，擅自投出或捡回，就有可能被击中而受伤，甚至有生命危险。 ▲跳远时，必须严格按老师的指导助跑，起跳。

        起跳时前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这些要求不单纯是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

        ▲短跑、4*100接力等要按照规定的跑道竞赛，不能串跑道。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则。

        因为这时人体的冲力很大，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。 ▲垫上运动项目，像前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等，做动作时要认真，遵守纪律，不能打闹。

        人的颈部血脉、神经连着人的神经中枢、脊椎和大脑，即使是小的伤害也可能酿成严重后果。俯卧撑和仰卧起坐时，如果打闹，轻的会出现"岔气儿"，重的会伤及胸膈膜等内脏器官。

        ▲运动会属于大型和综合性的体育竞技活动。运动会的项目很多，而每一位运动员参赛的项目只有一项或几项，轮到自己上场时有一个等待的时间。

        这时要注意身体和保暖（指春、秋季）。为上场方便，可先穿好轻捷的运动衣裤，再披好防寒大衣。

        ▲临上场前的半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。夏天，可以喝些冷饮，但要适量，切不可进食太多。

        ▲刚刚比赛完，一定要做好整理活动，如慢步走一走。切不可立即坐下来，哪怕是极度疲劳，也要强迫自己走一走，使激烈跳动的心脏逐渐恢复平静。

        ▲无项目的同学不要在赛场内串行、玩耍和观看比赛，以免被飞来的铅球、标枪等砸伤，也可避免和正在比赛的运动员发生碰撞。 ▲滑冰是冬季里一项诱人的融健身与**为一体的运动项目。

        初学滑冰，先要学会选择安全的冰面。尤其是在自然冰冻的河床去滑冰，以免冰面断裂而坠入冰窟之中。

        ▲如发现有人落入冰窟窿，同学们不要贸然入水营救，尤其是年龄上，不会游泳的同学，你可以大声呼喊，请大人前来营救，也可以将绳子、木棍等物伸给落水者，注意接近冰窟窿时，身体要趴在冰面上，以防冰层再次出断裂。 ▲游泳前一定要检查身体。

        凡有心脏病、肾脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病及各种传染疾病的人，都不宜游泳。 ▲患有严重的沙眼或传染性结膜炎，以及月经期的女同学也不宜游泳。

        ▲最好在饭后一小时再游泳，饱食后和饥饿时都不要游泳。剧烈运动和长途跋涉之后也都不宜游泳。

        ▲游泳抽筋时，抽筋的肢体会肌肉痉挛而疼痛，如果在水深或水流较急的地方，极易造成溺水事故，一旦在水下发生抽筋，要镇静，不要紧张，一面呼救，一面设法自救。如果离岸很近，最好立即出水， *** 抽筋部位的肌肉。

        如离岸较远，不能立即上岸，可以仰面浮在水面上并临时采用牵引、 *** 等方法，试着自行救治。如自行救治不行，又无他人帮助，可利用未抽筋的肢体划动上岸。

        ▲游泳时遇到水草，不要继续往前游，应以仰游姿势从原路退回，万一被水草缠住了，不要惊慌，不要乱忠踹乱蹬，否则会使水草越缠越紧。可以仰躺在水面上，一手划水，一手开缠在身上的水草，或请别人帮你解开水草，然后用仰泳从原路游回。

        ▲游泳遇到旋涡应立即呼口气潜入水底，并用力向外游，待游出涡心后再浮出水面。 ▲游泳时，万一体力不支、过度疲劳时，应该停止游动，仰浮在水面上以保存体力，并伸出一支手臂挥动求救。

        如没有救援，也千万不要惊慌，待体力有恢复后再游回岸。 ▲若发现有人溺水，儿童可以大声呼救，但不要下水营救。

        因为溺水的人多数会挣扎、乱动、少数（如幼儿或病人）会一沉到底，很少挣扎，只有水性好、体力强的大人营救方可成功。儿童未成年，大多体力不足水性一般或不会水，贸然下水营救，不但不出溺水之人，反而会伤及自身。

        2.三四年级体育 知识100条

        一、忌在烈日下做运动。每天中午前后，烈日当空，除游泳外，最好不要在这个时间进行户外运动，谨防中暑。

        二、忌运动时间过长。在气温高的时间里，一次锻炼的时间不要超过半个小时，以免出汗过多，体温上升过高，引起中暑。如果一次性锻炼时间较长，可以在中间安排1至2次休息时间。三、忌运动后大量喝水。运动后大量喝水，会引起血液、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，喝水太多会出汗更多，体内盐分丢失，从而引起肌肉痉挛等问题。

        四、忌运动后立即冲冷水。夏季锻炼体内热量增加快，毛细血管大量扩张以利于散热。突然用冷水冲身体，毛细血管突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。五、忌锻炼后吃冷饮。锻炼后可使大量的血液涌向体表和肌肉，消化道则处于相对贫血状态，大量吃冷饮降低了胃的温度，冲淡了胃液，可能引起消化不良，重者造成急性胃炎。

        六、忌用体温烘衣。盛夏锻炼，当衣服被汗水湿透时，有的人不换衣服，想用体温将湿衣烘干，这容易造成风湿或关节炎，锻炼后一定要换上干衣。

        3.五年级体育都要考些什么

        五年级体育各区市县学生每年检测项目不一样，学校老师训练和考的项目多少有些不同。大概要考1分钟仰卧起坐，立定跳远，50米短跑，1分钟跳绳等。?

        体育（physical education，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

        4.小学六年级体育知识

        持棒起跑：第一棒传棒人以右手持棒，采用蹲踞式起跑，按规则接力棒不得触及起跑线和起跑线前的地面.持棒起跑技术和短跑的起跑相同，持棒方法主要有三种.

        右手的食指握住棒的后部，拇指与此同时其他三指分开撑地.

        右手的中指，无名指握住棒的后部，拇指，食指和小指成三角撑地.

        右手的中指，无名指和小指握住棒的后部，拇指和食指分开撑地.

        接棒人起跑：接棒人站在接力区后端线或者说预跑线内，选定起跑位置，两脚前后开立，两膝弯屈，上体前倾.接棒人应站在跑道外侧，左腿在前，右手撑地保持平衡，身体重心稍偏右边，头部左转，目视传棒人的跑进和自己起动的标志线.当传棒人员跑到标志线时，接棒人员便迅速起跑.

        传接棒方法

        上挑式

        接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40~50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下.传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中（图1）

        这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握.缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒和影响快速前进.

        下压式

        也有称"向前推送"的传接棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒队员手中.并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性.所在在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50~60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中（图2）.

        下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑.缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然.

        混合式

        第1棒用"上挑式"传棒，第2棒用"下压式"传棒，第3棒仍用"上挑式".

        传接棒的位置和起跑标志线的确定

        传接棒的位置：接棒人站在预跑线内或接力区的后端，待传棒人到达标志线时便迅速起跑和传棒队员跑进接力区后在最合适的位置，将接力棒迅速无误地传给接棒队员.

        标志线的确定：接力跑各棒次的标志线是接棒人起跑的标志，它是根据传棒人和接棒人的跑速和传接棒技术熟练程度确定的.标志线设置的位置一般是在预跑线的后面，也可以设置在预跑线前面.

        2.男子单人 男子双人 女子单人 女子双人 男女混合打

        5.小学五年级体育教学大纲或内容

        一、指导思想：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程，本课依据《体育与健康教学大纲》“健康第一”的指导思想，运用合作学习的方式来探索知识、掌握技能，在教学过程中，教师发挥主导作用，创造宽松的教学环境，使学生在自主选择、自主练习、自我评价、合作学习的实践中逐步掌握运动技能并受到教育。

        二、教材选定： 1.各种方式的跳跃2.游戏：保龄球比赛3.组奥运五环三、教学目标： 1.通过练习使学生初步掌握各种跳跃的技术动作，发展学生跳跃能力及身体协调性形。2.通过保龄球练习发展学生上肢力量和身体协调能力及创造能力。

        3.培养学生小组合作学习意识，形成群体合力激发学生爱国热情，促进人际交往，体验成功的喜悦，培养学生自信、自强的心理品质和克服困难的精神。四、课的结构： 1.开始部分；培养学生良好的课堂常规，组织学生进行转法、行进间转法的练习，培养学生集体行为，团结合作遵守纪律的优良品质。

        2.准备部分：学生在欢快的乐曲中进行自编健身操的练习，让学生充分展示自我，然后和老师一起做诱导性练习。通过小游戏练习，提高学生起跳的判断能力和激发学生学习兴趣。

        3.基本部分在练习各种方式的跳跃教学中采用小组练习的形式，为学生提供练习、观摩、探讨的机会，通过个人与个人、个人与群体之间的联系培养学生的交往能力与合作能力。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式，给学生创造一个宽松的学习环境。

        使教、学、练、有机的结合起来。充分体现学生的主体作用、使学生获得成功的乐趣。

        本课游戏《保龄球比赛》，在教师创设的游戏情境下，通过对学生的诱导、使学生了解奥运五环代表着世界五大洲的团结，学生之间通过互相学习，互相帮助，从而更好地完成预定的任务，体会到合作的重要，懂得在今后的生活和学习中互相支持帮助的重要性，为今后更好地适应社会打下良好的基础。4.结束部分最后，通过组奥运五环游戏充分发挥学生的想象力和创造力，培养学生的奥运意识、合作意识，使学生的身心充分得到放松。

        小学五年级2007—2008学年度上学期体育教学计划一、基本情况1、学生情况本学期我所教的教学班级是五年级8个教学班，每班学生都在50人以上，大多数学生身体健康。2、技能情况： 高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。

        二、教材分析根据九年义务教育全日制小学试用课本：体育与健康和《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，养成良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

        三、教学目的和要求1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。2、进一步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。

        3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在学校里，你会获得有助于你强壮体魄的体育运动项目和方法，有助你身心健康的运动心里小知识和卫生小常识，有助你于你与人成功交往的各种小游戏和团队活动，有助你于你感受成功快乐的体育竞赛游戏。

        到操场上，到阳光下，到大自然中去吧！积极主动地参与体育游戏活动，你将获得更多的新知识、发现更多的新方法、找到更多的新答案：在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，你将会感受体育运动带来的乐趣，你将会发现体育运动增予的益处，你将会体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。同时你还可以不断地发展和张扬你的个性，充分地展示你的特长与你的聪明才智，让你的童年生活更绚丽多姿！让你在小学阶段的学习、生活更加有趣，更美好！四、教学措施1、教育学生热爱中国 *** ，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

        2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。

        3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。五、学生方面：1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。

        注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，六、重难点及教学安排1、教学内容（1）体育卫生保健基本常识（2）田径（3）游戏（4）技巧（5）球类（6）韵律操2、重难点在以上六点内容中，（1）体育卫生保健基本常识（2）田径（4）技巧（5）球类为重点内容，其中（2）田径（6）韵律操为难点。

        评价标准：1、很好：动作完成准确，助跑积极，踏跳有。

        6.小学体育教学大纲

        小学体育教学大纲 一、指导思想：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程，本课依据《体育与健康教学大纲》“健康第一”的指导思想，运用合作学习的方式来探索知识、掌握技能，在教学过程中，教师发挥主导作用，创造宽松的教学环境，使学生在自主选择、自主练习、自我评价、合作学习的实践中逐步掌握运动技能并受到教育。

        二、教材选定： 1.各种方式的跳跃2.游戏：保龄球比赛3.组奥运五环 三、教学目标： 1.通过练习使学生初步掌握各种跳跃的技术动作，发展学生跳跃能力及身体协调性形。2.通过保龄球练习发展学生上肢力量和身体协调能力及创造能力。

        3.培养学生小组合作学习意识，形成群体合力激发学生爱国热情，促进人际交往，体验成功的喜悦，培养学生自信、自强的心理品质和克服困难的精神。四、课的结构： 1.开始部分；培养学生良好的课堂常规，组织学生进行转法、行进间转法的练习，培养学生集体行为，团结合作遵守纪律的优良品质。

        2.准备部分：学生在欢快的乐曲中进行自编健身操的练习，让学生充分展示自我，然后和老师一起做诱导性练习。通过小游戏练习，提高学生起跳的判断能力和激发学生学习兴趣。

        3.基本部分 在练习各种方式的跳跃教学中采用小组练习的形式，为学生提供练习、观摩、探讨的机会，通过个人与个人、个人与群体之间的联系培养学生的交往能力与合作能力。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式，给学生创造一个宽松的学习环境。

        使教、学、练、有机的结合起来。充分体现学生的主体作用、使学生获得成功的乐趣。

        本课游戏《保龄球比赛》，在教师创设的游戏情境下，通过对学生的诱导、使学生了解奥运五环代表着世界五大洲的团结，学生之间通过互相学习，互相帮助，从而更好地完成预定的任务，体会到合作的重要，懂得在今后的生活和学习中互相支持帮助的重要性，为今后更好地适应社会打下良好的基础。4.结束部分 最后，通过组奥运五环游戏充分发挥学生的想象力和创造力，培养学生的奥运意识、合作意识，使学生的身心充分得到放松。

        小学五年级2007—2008学年度上学期体育教学计划 一、基本情况1、学生情况本学期我所教的教学班级是五年级8个教学班，每班学生都在50人以上，大多数学生身体健康。2、技能情况： 高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。

        二、教材分析 根据九年义务教育全日制小学试用课本：体育与健康和《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，养成良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

        三、教学目的和要求1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。2、进一步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。

        3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在学校里，你会获得有助于你强壮体魄的体育运动项目和方法，有助你身心健康的运动心里小知识和卫生小常识，有助你于你与人成功交往的各种小游戏和团队活动，有助你于你感受成功快乐的体育竞赛游戏。

        到操场上，到阳光下，到大自然中去吧！积极主动地参与体育游戏活动，你将获得更多的新知识、发现更多的新方法、找到更多的新答案：在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，你将会感受体育运动带来的乐趣，你将会发现体育运动增予的益处，你将会体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。同时你还可以不断地发展和张扬你的个性，充分地展示你的特长与你的聪明才智，让你的童年生活更绚丽多姿！让你在小学阶段的学习、生活更加有趣，更美好！四、教学措施1、教育学生热爱中国 *** ，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

        2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。

        3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。五、学生方面：1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。

        注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，六、重难点及教学安排1、教学内容 （1）体育卫生保健基本常识（2）田径（3）游戏（4）技巧（5）球类（6）韵律操2、重难点 在以上六点内容中，（1）体育卫生保健基本常识（2）田径（4）技巧（5）球类为重点内容，其中（2）田径（6）韵律操为难点。

        7.体育安全知识问答题

        上体育课应注意哪些安全事项？

        体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

        1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

        2.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

        3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

        4.在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

        5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

        6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

        7.参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

        参加运动会要注意什么？

        手脚冻僵了应该怎么办？

        在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢？

        1.应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。

        2.如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。

        3.最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

        8.适合小学生练习的体育运动有哪些

        这种项目非常多。

        1、田径、游泳、做操；

        2、足球、篮球、乒乓球；

        3、羽毛球、武术、跆拳道；

        4、滑冰、轮滑、踢毽子；

        5、跳绳、爬绳、拔河；

        6、荡秋千、单杠、双杠；

        8、围棋、象棋。

        小学生正处在生长发育的重要阶段，骨骼、肌肉发育等都还未成形。如果不遵循他们的身体状况，贸然进行高强度的锻炼，会对小学生的身体造成严重伤害。因此，在体育活动中，必须采用科学、合理的锻炼原则和方法。

体育课教案

       　体育课是学生们能够尽情运动，锻炼身体的一节课，因此良好的体育课教学方法是非常重要。下面是由我为大家整理的“小学体育课教案模板范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。

小学体育课教案模板范文（一）

        一、学期教学目标

       　1.全面锻炼，努力增强学生的体质。

       　2.进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

       　3.体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

       　4.掌握简单的运动技能，学会科学的方法锻炼身体。

二、学生基本情况分析

       　一、二年级年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律性意识不够。他们活泼好动，注意力不集中，但非常乐意参加体育活动和上体育课，通过一学期的学习，我想他们基本能掌握队列队形的有关动作及要求。本学期还应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。

三、教材分析

       　新学期一、二年级体育课内容有队列队形、走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在**之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。

        四、教学内容

       　1.教材的重点是以游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列队形的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。

        五、教学措施、教学进度与教学时间安排

       　1.全体学生要积极参加体育锻炼活动，遵守考勤制度，按时上课。

       　2.遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。

       　3.参加期中和期终检测，督促学习。

       　4.采用直观教学方法，精讲多练。

       　5.教师处处以身作则，为人师表。

小学体育课教案模板范文（二）

一、教材分析

       　本课教材选自小学《体育与健康》三年级课本。本课从教材性质出发，把注意力强的发球得练习安排在课的一开始进行，这样更有助于学生集中注意力，把以游戏形式、趣味性较强的排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。

        二、学情分析

       　1、小学三年级学生模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。

       　2、三年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。

       　3、三年级的学生，班级凝聚力、荣誉感强，学生乐学，爱好运动，而且大部分学生运动能力较强。

        三、教学目标

       　1.运动参与目标：通过情境、游戏、竞赛等形式提高参与热情，使学生积极主动参与到活动中，并且在活动中掌握颠球方法。

       　2.身体健康目标：通过教学，发展学生灵敏、柔韧、速度素质，提高学生判断能力和反应能力。

       　3.心理健康目标：通过各种玩球方法的创编和游戏教学，建立学生自信——我能行，形成良好的意志品质和合作意识。

        四、教学重点和难点

       　本课重点：发球变化时的要领，调动学生的积极性；

       　本课难点：怎样接球。

        五、教学过程

       　（一）语言激励，导入课题〔1′〕

       　教师：这节课老师和同学们要用手中的器材来创编一些玩法，相信同学们一定能把你们创编的玩法展示给老师和同学们看，你们有没有信心？老师相信你们一定能行！

       　（二）仿生练习，提高创造能力〔3′〕

       　1.设情景：今天有一些动物们也来参加我们的活动，它们都是谁呢？听音乐，根据音乐的节奏来想象一下是什么小动物？先说出动物名字，然后再模仿。看一下哪些小朋友想象力最丰富，而且模仿最形象。

       　2.学生先听音乐，说出动物的名称，然后进行模仿。

       　3.教师参与活动，并且指导评价学生的模仿。

       　（三）乒乓模仿，感受动作〔5′〕

       　1.教师领做发球模仿操，语言提示，并适当口令。

       　2.学生随音乐节拍进行各种模仿动作练习。

       　3.教师小结做操情况。

       　（四）玩法创编，熟悉球性〔5′〕

       　1.教师语言引导提示。

       　2.学生利用手中的器材以小组为单位进行活动。看哪小组玩法多、动作美。

       　3.教师巡视指导并参与活动。

       　4.学生随机进行汇报表演。

       　（五）花样发球与接球练习，提高兴趣，发展能力〔15′〕

       　1.组织全体学生进行发球接球的尝试练习。

       　2.学生根据自身情况，采取不同的方式进行练习。

       　3.用鼓励性的语言激励学生采取多种方法。

       　4.教师巡视指导并参与活动。

       　5.择优进行表演。

       　6.组织学生进行发球比赛。

       　7.能力较弱的学生做具体指导。

       　（六）游戏：“打电话”〔6′〕

       　1.教师讲解游戏方法与规则，并示范。

       　2.教师引导学生先打应急电话和常用电话号码，然后再打学校及家中的电话，最后组织学生进行打电话比赛。

       　3.学生分小组讨论怎样打电话，然后进行练习与比赛。

       　4.小结游戏情况。

小学体育课教案模板范文（三）

        一、教学指导思想

       　本课以《新课程标准》为依据，坚持“以人为本、健康第一”为指导思想，以学生主动发展为目标，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，并根据学生的心理和生理特点，寓教于乐，让学生通过自己的观察、思考、模仿，使他们在积极的看、学、练、比的过程中展示所学的运动技能，培养与他人合作的能力，使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中，提高技能与体能，体验成功的乐趣。

        二、教材分析

       　跑，是小学体育教学的基本项目之一，本节课是小学体育课教学中最为基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课，站立式起跑姿势的掌握，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用，因此本课试图通过多种学练方法，提高学生的学练兴趣，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作的重要性，提高学生对站立式起跑学习的重视程度，以便教学目标的更好达成。

        三、学情分析

       　本课设计对象为五年级学生，他们善于模仿，对新生事物接受能力强，有好奇心，乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。本课通过教师适当的点拨，使活泼好动的低年级学生通过在反复的游戏活动中，主动探索并初步掌握浅易的生活知识和学习简单的动作技能，同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以便进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

        四、教学目标预设

       　1、认知目标：通过教学，使学生知道站立式起跑的动作以及起跑动作。

       　2、技能目标：基本掌握并运用站立式起跑的动作，“预备”口令时的准备动作做准确，身体重心前移；加速时直线跑进，体会加速跑时上下肢的协调配合。

       　3、情感目标：通过模仿、想象，培养学生的创新思维能力。使学生在练习过程中体验成功的喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，培养学生的自学能力，发展小组合作的精神。

        五、教材重难点

       　教学重点：站立式起跑的动作基本姿势。

       　教学难点：蹬地快速有力及起跑后的直线加速。

        六、场地器材

       　器材：粉笔若干

       　场地：操场

        七、教学过程

       　1.热身活动：通过游戏“抓尾巴”进行热身练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。

       　2.基本部分：

       　教师动作示范让学生模仿—激发学生的学习兴趣；

       　讲解示范动作要领—建立动作概念；

       　学生模仿—形成动作表象；反复练习—

       　掌握动作；个别展示，发现问题，通过以上教学环节，将学习的重难点贯穿于不断变化的活动之中，让学生在不知不觉中突破教学重难点，完成技术动作的学习，并在游戏比赛中体验到成功的喜悦，同时，发展体能达到全面发展学生身体素质的目的。

       　3.结束部分：通过“大王叫我来巡山”集体舞放松，然后，以学生谈体会和收获的方式，进行总结评。

小学体育课教案模板范文（四）

       　如何让每一节体育课达到教师预定的教学目标、学生能较好的完成学习任务？课堂教学设计就显得尤为重要，我个人认为必须做到以下五点：

        一、教学目标要明确

       　教师在制定教学目标的时候，首先要考虑到学生有没有效益的直接依据是学生获得了多少进步或发展。其次教师制定的目标必须是可以评价的、具体而明确。最后，目标达成度应该是让多数学生通过学习都能达到。

        二、练习方法要多样

       　体育教学中常见的教学方法有很多种，但过于普遍单一，学生练习兴趣不是很深厚。所以在实际教学中要根据教学目标、教学内容的特点、学生的年龄特征、心理特征等因素，对教学方法进行比较，并要此基础上进行选择和组合。

        三、学生练习要精练

       　课堂练习是为学生巩固所学运动技能服务的，只有通过练习来理解和掌握所学知识，才能成技能和技巧，所以课堂要精心设计。

       　1、高质量的课堂练习设计要有一定的数量和质量。一般在技术动作的开始阶段进行练习设计时要保持学生精练并练好，要确保学生理解和掌握所学知识和技能；在运动技术动作的提高阶段，要本着发展学生的智力、培养学生的能力，促进进一步优化为重点，不可只重数量而轻质量。

       　2、课堂的练习设计要有层次、有坡度、有变化、有发展，要避免不必要的重复练习，同时要循序渐进，由易到难。

       　3、课堂练习设计要针对性，不要面面俱到，不要平均用力，要重点技能重点练，难点内容反复练，对于学生容易出现的错误动作，要设计一些正误动作的对比，以此让学生尽快纠正自己的技术动作，使学生真正理解和掌握所学的知识技能。

        四、教学设计要新意

       　教材是落实和实现教学目标的＇重要载体，教材内容仅是教学内容的一个组成部分，而不是全部。不少教师过分地拘泥于教材，通常把着眼点放在理顺教材本身的结构上，对教材内容的处理大多数是调整，事实上，尽管教材内容主要来源于教材，但教师可以根据教学实际，对教材内容有所选择，同时进行科学的加工，这样就能使同样的教材内容、同样的学生基础，因教师处理教材内容的不同算处理，产生不一样教学效果，为此，教学设计中客观地认识教材，经过教师处理教材的主动性和创造性。这样学生的学习积极性就高涨，达到教学目标就顺理成章了

五、教材构思要巧妙

       　一节课是由多个环节组成的。所以在进行课堂教学设计时应注意环节瀑布的过渡，使整堂课的设计显现出流畅性。只有经过经过教师巧妙的构思，使课堂上的所有练习都围绕主体教材进行设计的，都是为主教材和教学目标服务的，从而使教学流程、教师的教法、学生的学法成为一个融合的整体。

小学体育教案参考

       　作为一名优秀的教育工作者，总归要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那要怎么写好教案呢？下面是我收集整理的体育课教案4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

体育课教案 篇1

第1课时

学习目标： 较准确掌握初生的太阳前四节操的动作方法。

学习内容： 1、复习广播操 2、游戏活动

学习步骤：

一、统一规章、身体力行

       　教师活动：1、集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做

       　些什么和应该怎样做。

       　2、简单的队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。

       　学生活动：1、快速安静地集合队伍，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。

       　2、在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。

       　组 织：四列横队

二、合作探究、掌握技能

       　重 点：前四节操的动作名称和方法路线。

       　难 点：手脚间配合协调，不僵硬，动作较熟练。

       　教师活动：

       　1、讲解做好操的意义，示范动作方法，并带领学生集体复习，对练习中出现的问题及时纠正。

       　2、播放音乐，利用同伴间相互比试和比赛的方法进行巩固提高练习，达到较熟练的程度。

       　学生活动：

       　1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师节拍反复认真练习。

       　2、对自己充满信心，积极参与比评活动。

       　教师活动：

       　1、分发红绳，提示红绳的作用，组织学生自行体验，并启发学生思考应该如何来用这根红绳。

       　2、红绳飘飘，健儿飞驰，组织学生进行接力游戏。

       　学生活动：

       　1、积极思考，利用红绳想出各种活动的方法。

       　2、全力投入到活动中去，各个小组的成员出没划策，为自己队伍的胜利而奋斗。

       　3、集体总结成功和失败的原因，然后集体讨论。

       　组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)——四路纵队

       　三、创新延伸、展示技能

       　教师活动：带领学生进行柔韧性练习。

       　学生活动：充分展示自己，积极进行练习。

       　组 织：四列横队

       　场地器材：田径场一片 录音机一台

课后小结：略

第2课时

学习目标： 较准确掌握初生的太阳后几节操的动作方法。

学习 内容： 1、复习初升的太阳后几节操 2、短绳活动。

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

       　教师活动：

       　1、集合队伍，进行常规练习。

       　2、组织学生两人一组，相互进行上次课的广播操复习，提出要求。

       　学生活动：

       　1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。

       　2、在老师规定的范围内，相互间自主地进行广播操练习。

二、合作探究、掌握技能

       　重 点：熟悉全套操的动作方法和名称。

       　难 点：动作正确、连贯、协调、有节奏感。

       　教师活动：

       　1、讲解示范后两节操的动作方法和要求，并组织学生集体练习。

       　2、组织学生集体在音乐下进行完整练习，对出现的问题及时纠正。

       　3、组织广播操分组展示活动。

       　学生活动：

       　1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

       　2、认真随音乐进行完整练习。

       　3、积极参与展示活动，表现出较高的集体荣誉感责任心。

       　教师活动：

       　1、组织学生两人一组，进行各种跳短绳的花样练习。

       　2、组织学生积极思考，用绳子进行各种自己所喜爱的活动。

       　学生活动：

       　1、情绪高涨地进行各种花样练习，能够相互团结提示。

       　2、积极开动脑筋，能够创编出新式的活动内容。

三、创新延伸、展示技能

       　教师活动：组织学生进行单脚跳和接力跑的比赛游戏。

       　学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感。

       　组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。

       　场地器材：短绳36根 田径场一片

课后小结：略

第3课时

学习目标： 全套操的连贯练习中，动作整齐正确，能够跟上节拍。

学习内容： 广播操：初升的太阳

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

       　教师活动：

       　1、原地踏步走和齐步走练习。

       　2、组织学生进行踩影子游戏。

       　学生活动：

       　1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

       　2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己的反应和奔跑的能力。

二、合作探究、掌握技能

       　重 点：动作的方法路线和动作的熟练程度。

       　难 点：路线清晰准确，动作熟练、规范到位，。

       　教师活动：

       　1、讲解该次课的任务，使学生明确该次课的练习目标，首先调动学生自己合理支配和控制时间的能力。

       　2、带领学生进行一遍完整练习后，针对学生的练习情况，及时的对学生表现不好的地方进行强调，组织练习。

       　3、组织学生两人一组相互观察对照练习，要求能够取长补短。

       　4、在进行一遍完整练习后，组织表演和展示活动。

       　学生活动：

       　1、认真随老师进行练习，细心观察聆听老师的讲解示范，对于自己动作还不完全正确的地方，细心向老师学习。

       　2、积极进行互练互评活动，不断改正和提高自己的动作，提高相互观察学习和帮助的能力。

       　3、积极参与评比和表演活动，敢于展示自己。

       　教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。

       　学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。

       　组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

三、创新延伸、展示技能

       　教师活动：组织学生进行柔立定跳远的练习，旨在锻炼和提高学生的弹跳能力，展示学生的优美动作，调动其他学生练习的积极性。

       　学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感并积极展示自己在弹跳方面的能力。

       　组 织：无固定对形，自由在老师规定的区域内进行活动。

       　场地器材：田径场一片

课后小结：略

第4课时

学习目标： 能够按照老师的要求，积极进行体育活动，在投掷活动中，遵守纪律，与同伴密接合作，快乐进行游戏活动。

学习内容： 各种投掷游戏

学习步骤：

一、情景导入

       　教师活动：

       　1、老师调动学生的积极性进行队列练习，争取在最短的时间进行最有效的练习。

       　2、讲解跑步走的方法要求和行进路线。

       　3、选出一名同学，做班级的领跑员，让他知道他的重要性，带领学生进行规定路线的跑步走练习。

       　4、询问领跑员跑后有什么感觉，老师借此机会对学生进行思想教育，并让学生知道我们今后还会叫其他同学做领跑员。

学生活动：

       　1、认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。

       　2、对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应怎样做。

二、合作探究、掌握技能

       　重 点：找到最佳的投远方法

       　难 点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动

       　教师活动：

       　1、老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。

       　2、找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。

       　3、投远大比拼。

       　4、组织学生进行冲过火力网练习。

       　学生活动：

       　1、积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。

       　2、相互观察比较，学习最好的投掷方法。

       　3、快乐活泼的进行练习，积极比拼、勇于表现，展现自己的运动技能。

       　组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

三、总结经验、追求更快的进步

       　教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。 学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。

       　组 织：四列横队

       　场地器材：田径场一片 排球36个

课后小结：略

第5课时

学习目标： 能够在集体活动中充分展示自己，表现自己发扬勇顽强的作风。

学习内容： 加速跑

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

       　教师活动：

       　1、各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。

       　2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。

       　学生活动：

       　1、各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精神，团结一致充分展示的团队面貌。

       　2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种多样的动作。

二、合作探究、掌握技能

       　重 点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑成直线。

       　难 点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。

       　教师活动：

       　1、讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习，。

       　2、组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。

       　3、进行站立式起跑和加速跑练习。

       　4、接力比拼，看看哪组跑的追神气。

       　学生活动：

       　1、认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结合作的良好作风。

       　2、积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师的评价满意，并有成功的感觉。

       　3、果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配合。

       　教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。

       　学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。

       　组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)

       　场地器材：田径场一片

课后小结：略

体育课教案 篇2

活动目标：

       　练习连续跳圈到指定地点。

       　借助儿歌的节奏，有序地跳完所有的圈。

       　体验丰收带来的.喜悦和成功感。

活动准备：

       　圈24个，椅子12把（当作小树）。

       　桔子为幼儿人数的5-6倍，用夹子夹好挂在终点的绳子上。

活动过程：

       　跳热身操。

       　--教师：秋天到了，果园里的桔子丰收了，我们要到果园里摘桔子，先跟着老师锻炼一下身体。

       　--操节：摘果子--上肢运动；举起篮子--体侧；把篮子放下--下蹲运动；很开心的跳舞--跳跃运动；擦汗--运动。

       　摘桔子游戏。

       　--跟着教师从起点线跳到终点线。

       　教师：刚才我们是在空地上跳的，现在我们要练习从这些圈里一个接着一个地跳过去。

       　--幼儿自由练习跳圈。反馈：怎样跳圈可以不碰到圈？请个别幼儿示范。

       　--分组练习。请所有小朋友站在起点线后，接力练习，引导幼儿关注前面跳圈的小朋友在跳的时候有没有碰到圈。

       　--摘桔子。教师：每个人跳过圈以后只能摘一个桔子放到终点的筐子里，然后从队伍的旁边跑回到队伍的最后，看哪一组最先完成。

       　--比赛摘桔子。

       　①教师引导幼儿以小组为单位进行摘桔子比赛，比一比哪一组小朋友摘得桔子多。让每个人轮流摘桔子，知道老师说停的时候就结束。

       　②游戏结束，请排队数数自己组的句子数量，并记录在黑板上，比较桔子的数量。

       　音乐活动：摘果子。

       　--教师：我们摘了这么多的桔子，你们还想吃什么水果？跟着老师来摘水果吧。

       　--幼儿听音乐，跳集体舞"摘果子"。

体育课教案 篇3

       　由于体育课大都在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和物质上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织好教学是上好体育课的关键。在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用使教学成为一个动态的统一过程，在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现教师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的。怎样抓好小学体育课的组织教学。在小学体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。

       　抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课的必要条件。教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课堂常规教育。尤其是要抓好整队集合、服装、精神状态、礼貌行为、组织纪律、学生守则、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求，反复训练，使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进。

小学体育立定跳远教案

       　小学体育课是小学生锻炼身体的一堂重要课程，设计和安排好这一课的教学，能帮助小学生更愉快的进行体育课的锻炼，在这里我就和大家介绍一下小学体育教案是怎样的，提供三篇优秀的小学体育教案范文给大家参考学习。

       

        体育教案-铅球1

       　课堂设计:

       　义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。

       　体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。

       　初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。

       　它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。

       　体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。

       　本课就是以?弯道跑?这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。

       　体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。

       　本次课是以?铅球?这一投掷项目为主教材。

       　而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。

       　此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。

       　初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。

       　根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。

       　所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容:

       　1>跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅

       　2>跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量

       　提高灵活性、协调能力

       　3>哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力

       　3>前滚翻 提高技巧、平衡能力

       　培养良好的方向性

       　指导学生灵活运用于现实生活中的突发

       　事件，以提高应变能力

       　本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。

       　而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。

       　当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。

       　在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。

       　谢谢各位光临指导!

       　教学内容、任务

       　一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

       　二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

       　三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。

       　教学过程

       　一、准备部分:8

       　(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)

       　(二)宣布本课内容、任务。

       　 ?男生

       　 ?

       　△ △ △ △ △?女生

       　△ △ △ △ △

       　○ ? 体育委员

       　★ ? 老师

       　图(1)

       　(三)徒手操4节

       　1、踝腕关节 2、肩关节

       　3、腰部运动 4、弓步跳跃

       　(四)游戏

       　方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。

       　听到哨音后，按以下路线进行游戏:

       　小推车 蛇形跑 快速跑

       　A<========>B<=========>C<==========>D

       　(起点) 快速跑 小推车

       　A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A?D)或(D?A)。

       　注:小推车路程男生大于女生。

       　 ?

       　 ?

       　△△ ? △△

       　△△ ? △△

       　A B ★ C D

       　(图2)

       　二、基本部分(分组轮换): 28

       　一>侧向滑步推铅球; 二>弯道跑

       　轮换方法:

       　女生先铅球后弯道跑

       　组织教法:

       　铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。

       　一>侧向滑步推铅球

       　教学要求:

       　滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。

       　教学重点:

       　摆与蹬结合、蹬与收压结合。

       　组织教法:

       　1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。

       　2、学生练习，队形如图(3)。

        体育教案-跨拦2

       　一、课堂常规

       　二、激发欲望

       　(1)辅助操

       　(2)慢跑(绕跨栏一路纵队蛇形跑进)

       　(3)专门性练习

       　三、建立动作表象

       　(1)设疑

       　(2)解疑

       　(3)诱导

       　(4)示范

       　(5)分发图示，以小组为单位进行模仿练习

       　(6)巡回观察，深入指导

       　(7)召集学生比较模仿动作与图示之差别

       　(8)归纳动作要领

       　(9)上步过栏侧练习

       　(10) 慢跑过栏侧练习

       　四、巩固运动技能

       　(1) 连续过3个低栏

       　(2)游戏?接龙造句?

       　五、教学评价，放松练习，并布置下课内容。

        体育教案-乒乓球比赛规则3

       　教学目标 ：

       　(1) 通过乒乓球比赛规则的介绍，(2) 使广大学生能够对乒乓球这一项目更加热爱和喜爱。

       　(3) 在对学生进行规则介绍的同(4) 时，(5) 结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成绩，(6) 以此来激发学生的爱国热情。

       　同(7) 时也促进更快、更好地掌握乒乓球这项运动，(8) 从而(9) 为增强学生体质，(10) 促进学生的学习起到极大的推动作用。

       　(11) 学生在教师的启发下，(12) 更懂得要学好任何一样运动项目，(13) 都必须下苦功夫，(14) 如果三天打雨，(15) 二天晒网，(16) 那将一事无成。

       　教学重点和难点：

       　(17) 乒乓球的各项技术

       　(18) 乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。

       　教学内容：

       　1 球台

       　球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。

       　2台面

       　比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的`比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

       　3 球网

       　(1)球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.

       　(2)球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

       　(3)整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。

       　4球

       　(1)球应为圆球体,直径为38毫米。

       　(2)球重2.5克。

       　(3)球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、**或橙色,且无光泽。

       　5 球拍

       　(1)球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.

       　(2)底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。

       　(3)用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.

       　A?普通颗粒胶?是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。

       　B"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

       　(4)覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。

       　靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

       　(5)底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

       　(6)球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。

       　拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。

       　(7)由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。

       　只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。

       　(8)比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

小学五年级体育课教案 五年级小学体育课怎么上

       小学体育立定跳远教案 篇1

        一、教学内容：

       　●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学

       　●游戏活动

       　●身体素质练习

        二、教学目标：

       　●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。

       　●过程与方法目标：发展学生的一般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习能力。

       　●情感态度目标：通过教学活动使学生能积极主动的练习，培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。

        三、教学重难点：

       　●重点：臂摆和起跳的协调配合。

       　●难点：收腹抬腿。

       　四、教学步骤与过程：

       　一)开始部分：5′

       　◆教师主导活动：◆学生主体活动：

       　1、提前到场布置场地器材。1、体育委员集合整队，清点人数。

       　2、向学生“问好”。2、向老师“问好”。

       　3、检查课堂常规。3、精力集中，明确目标。

       　4、向学生宣布课的练习内容及要求。4、遵纪守则，服从安排。

       　5、处理见习生活动事宜。

       　组织形式：

       　★★★★★★★★(男生)

       　☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)

       　△(教师)(图示1)

       　二)准备部分：8′

       　◆教师主导活动：◆学生主体活动：

       　1.组织学生自主热身活动。3′1、每人一条绳进行自我热身活动。

       　2.指导学生练习定位徒手操：5′2、休息时间收好跳绳。

       　▼扩胸▼振臂3、跟随指导口令进行练习。

       　▼体转▼压腿

       　组织形式：(散点式站立)

       　教学要求：1.学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。

       　2.休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操(4×8拍)

       　三)基本部分：27′

       　●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学：12′

       　◆动作方法：

       　◎预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾(手尽量往后摆)。同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。

       　★要点：1、上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

       　2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，

       　◎腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(三大关节“髋、膝、踝”伸直)。

       　★要点：空中展体要充分，强调三大关节伸直要自然、协调。

       　◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿积极往前伸，并成“蹲距式”

       　★要点：积极收腹，小腿前伸。

       　◎落地缓冲：落地时双臂用力向后摆动，并屈膝落地缓冲。

       　★要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

       　◆教师主导活动:◆学生主体活动：

       　1、结合示范动作，提出问题:1、针对问题积极思考和踊跃回答。

       　①分为哪几个动作环节?2、认真观看示范动作。

       　②每个动作环节的要点是什么?3、按照要求进行分组自主练习。

       　2、对回答得好的学生给予表扬与肯定。4、互动交流，团结协作。

       　3、讲解动作要领，提示要点。

       　4、练习中巡回观察与指导。

       　◆练习安排：

       　练习一：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)×(5-6次)

       　要求：原地节奏预摆后小跳。

       　练习二：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲)。×(5-6次)

       　要求：用默念方法进行练习，并注意身体感受。

       　▲中间休息：1′

       　●游戏活动：8′

       　1、游戏名称：“火车赛跑”

       　2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生一般跳跃能力，培养团结协作意识。

       　3、场地器材：篮球场、皮尺、秒表

       　4、练习方法：画两条相距10米相互平行的线。将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人)，成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。

       　教师喊“预备”时，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列“火车”。发令后，各队排头用走步带带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最后一名队员到达终点线的队为胜。

       　5、规则：①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥。

       　②在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规。

       　③“火车”若中途脱节，必须在原地接好方可继续前进。

       　◆教师主导活动:◆学生主体活动：

       　1、讲解练习方法、目的，提示规则。1、认真听，仔细看。

       　2、组织演练练习过程。2、积极协助演练活动。

       　3、指导学生分组练习，并巡回观察与辅助。3、团结协助，互动交流。

       　▲中间休息：1′

       　●身体素质练习：×(2-3次)5′

       　1、练习方法：以两脚连续向前跳越障碍物。

       　2、练习目的：发展和提高学生一般性跳跃素质能力。

       　3、练习要点：注意臂摆与腿跳的协调配合。

       　4、场地器材：土质跑道、实心球12个

       　★学法指导：

       　1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法，可用简易语言提示。

       　2、通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极、安全的落地方法。

       　3、建议学生运用默念法和自我暗示进行练习。

       　★安全教育小专栏：

       　1、课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患，即使给予排除。

       　2、课中要认真做好准备活动，以免发生关节扭伤和肌肉拉伤。

       　3、练习前，听清方法和要求，遵纪守则、服从安排。

       　四)结束部分：5′

       　1、集合整队，清点人数。

       　2、放松活动(指导学生揉捏、捶拍下肢)

       　3、总结练习情况及布置课外作业。

       　4、收齐器材归还。

       　5、师生“再见”

       　五)教后反思：本节课是中考体育测试项目辅导教学，我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣、积极性及自主性，并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能“乐”与教师、同学

       　配合共同完成练习过程的体验，并努力达成练习目标。

小学体育立定跳远教案 篇2

        一、设计初衷：

       　根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

       　本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

        二、教材、学情分析：

       　立定跳远是高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、

       　情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

        三、教学目标：

       　1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

       　2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

       　3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

       　教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调

       　教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地

        四、教学特色：

       　1、教学过程中体现主体意识和情感意识。

       　力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。

       　2、教学方法中体现身体练习意识。

       　力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。

       　3、场地、器材运用中体现资源意识。

       　针对农村学校实际，采用“一材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度体现出场地的功效性。

小学体育立定跳远教案 篇3

        教学目标：

       　一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

       　二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

       　三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

        教学重点和难点： 双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

        教学程序：

       　一、导入新课

       　师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

       　学生：原地学习青蛙跳。

       　师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

       　设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

       　二、学习新知

       　1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。

       　2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。

       　3．提高发展：在学生掌握了动作要领后，教师提出：你能跳多远？组织学生强化学练，进行分层练习，让每个孩子都尝到成功达到喜悦。之后教师鼓励学生挑战老师，激发学生的斗志，让有能力的学生得到进一步的发展。

       　4．教学评价：整个环节中，教师始终以微笑和表扬性语言肯定学生的创想与回答。学生在教师不断地鼓励与表扬中充满了自信，并不断地享受着成功的`喜悦。

       　三、整理放松

       　1、教师和学生一起做放松操。

       　2、教师小结

小学体育立定跳远教案 篇4

        活动目标：

       　1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。

       　2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。

       　3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

       　4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

        活动准备：

       　物质准备：活动操场。

        活动过程：

       　一、准备部分：

       　带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。

       　二、开始部分：

       　1、以小青蛙要过河，导入活动。

       　师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。"

       　2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。

       　3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。

       　4、请一个幼儿出来尝试跳远

       　5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。

       　6、幼儿按顺序进行跳远。

       　注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。

       　7、幼儿练习跳远，教师个别指导。

       　三、结束部分：

       　1、带领幼儿做放松运动。

       　2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。

        教学反思：

       　立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着稍微往高跳一点，不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时，双臂用力往前上方摆起，以带动身体。快落地时，双腿尽量往前够出，已获得更远的距离。

小学体育立定跳远教案 篇5

        一、指导思想

       　以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第一”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题

        二、学生现状分析

       　水平二（四年级）的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排一课时时间教学。

        三、教材分析

       　本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。它是一项发展下肢力量为主基本运动，学生有一定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的规格，没有纲领性的统一要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用。

        四、课的目标

       　1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；

       　2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；

       　3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。

        五、课的重点与难点

       　重点：蹬、摆协调用力配合及落地缓冲；

       　难点：起跳后的腾空技术。

       　执教：石 峻 授课班级：四（3）班 授课时间：2007年12月13日下午第一节

        教材

       　1、 立定跳远

       　2、游戏：跑四角

        教学目标

       　1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；

       　2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；

       　3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。

        课的部分

       　教学内容

       　运动量

       　组织教法与要求

       　教育内容

       　时间

       　次数

        开始部分

       　1、体委整队报告人数；

       　2、师生相互问好；

       　3、宣布本课内容、要求；

       　4、检查着装；

       　5、安排见习生。

       　1分钟

        队形队列 ：

       　▲

        要求 ：快、静、齐

       　课堂常规激发学练情绪

        准备活动

        一、双人操 ：

       　1、肩部运动

       　2、上肢运动

       　3、下肢运动

       　4、腰部运动

       　5、跳跃运动

        二、活动性小游戏 ：踩脚尖

       　5

       　|

       　7分钟

       　4×8拍

        组织队形 ：

       　▲

        教法： 教师示范，学生两人一组练习。

        要求 ：动作幅度大、到位有力，守规。

       　师生互动共同做好准备防止伤害

        基本部分

        基本部分

        一、立定跳远

       　动作要领：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地缓冲。

       　18

       　|

       　20分钟

        组织队形： 同上

        教法和步骤：

       　1、创想学练，过渡教学（创设一定的空间，使学生主动参与学习，发挥学生的创造力；根据学生创想出来的各种跳跃动作：兔子跳、单跳双落、上下左右交换跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的学习）

       　2、学导结合，以趣促学（教师讲解示范，鼓励学生尝试；先解决起跳时蹬－摆协调问题，然后解决落地缓冲问题，最后解决腾空问题）

       　3、目标练习，分层递进（学生根据自己的能力选择分组，在课前把边长为40cm的正方形泡沫拼版分别拼成长度为160cm、120cm、80cm的组合板各4个并分别摆放在A、B、C三个区，让同学们自主尝试分组，跳过180cm板的分到A区为A组，跳过140cm板的同学分到B区为B组，跳过100cm板的同学分到C区为C组，然后针对三种不同基础的学生，实施分层教学）

       　4、激情挑战，展示自我（首先由同学毛遂自荐进行展示和交流。通过展示活动，让表演的学生享受一种自豪感，让观赏的学生产生一种羡慕感，同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中，然后引导他们相互之间比一比、赛一赛，要求不仅比远度，还要比技术）

       　演示启发引导激发学习兴趣

       　示范讲解鼓励形成动作概念

       　加强个别辅导鼓励学生培养意志品质

       　展示自我分享愉悦提高技能

       　二、“跑四角”游戏

        方法 ：把游戏者分成人数相等的四个队，分别站在一面小旗下。教师鸣笛后，各队第一人按逆时针方向跑四个角，跑回最后一个角时，进入场内，用脚踏一下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各组第二人进行游戏，最后以得分多的队为胜。

       　10

       　|

       　12分钟

       　2

       　|

       　3次

        组织队形：

       　在场地上划一个边长10米的正方形，中间划四个直径0.5米的圆圈。

        教法：

       　1、讲解游戏方法、规则，对游戏者提出要求，并示范；

       　2、教师要提醒游戏者注意安全；

       　3、学生分组练习比赛，各队跑的顺序可由学生自行安排，以调动游戏者的积极性；

       　4、师生共同评价。

        游戏规则及要求：

       　1、必须绕过四个角，违者算犯规，不计分。

       　2、超越对方时，必须从右侧跑。

       　3、跑时不得踩线或进入场内。

       　团结协作积极发扬团队力量与精神

        结束部分

       　1、集合整队；

       　2、小结放松；

       　3、归还器材。

       　3分钟

       　1、师生共舞；

       　2、小结评价，师生共同参与；

       　3、布置课后练习；

       　4、收交器材由体委负责。

       　提出表扬与要求

        场地器材

       　1、泡沫拼板40块；

       　2、教学录音机1台及磁带；

       　3、小旗4面。

        课后

        小结

小学体育教案设计方案精选案例

       小学生正处在长身体的时期，他们活泼爱动，很喜欢体育课，乐意参加体育活动。小学体育教师应抓住这个时机，为他们身心的健康发展打好基础兴趣是最好的老师，它可以使你全身心地投入到某一项活动中去。那么小学五年级的体育课要怎么上呢?让我来告诉你吧。

       

首先，要提高小学生体育学习的兴趣

       所谓学习兴趣，是指学生力求认识某种学习对象或参与某种学习活动的倾向。它是学习积极性中很现实、最活跃的心理因素，即对一个人为来活动起着准备作用、对正在进行的活动起着推动作用、对创造性活动具有促进作用等等。

       苏联教育家乌申斯基曾经说过：?毫无兴趣的强制性学习，会扼杀学生探求真理的欲望。? 苏霍姆林斯基说:?所有智力工作都要依赖于兴趣。没有兴趣推动的智力和能力,其维持和发展是难以想象的。?兴趣是最好的老师?这也是大家公认的。在体育教学中，学生对于体育活动的兴趣，是他们能否积极参加体育活动的重要诱因。兴趣是孩子们心理中的积极性、主动性得到反映的最好体现。

       一、兴趣在儿童心理和体育教学中的影响与作用

       兴趣是孩子们心理中积极性、主动性得到反映的最好体现。儿童活泼、好动，尤其是低年级学生更喜爱活动。但是单调、持久、缓慢的动作，使儿童容易疲劳和厌倦，注意力分散。加之儿童的意志薄弱，这就需要教师在体育教学中，通过行之有效手段，?寓体育于兴趣之中?，便孩子们被趣味的体育活动所吸引，感受到体育活动的无限欢乐人，从而克服自身的惰性，积极、活泼，主动地参加练习。

       二、提高小学生体育学习兴趣的思考

       (一)加强体育与健康课程中理论知识的教学

       随着?学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作?决定的逐步落实，使学校体育与健康教育的联系更加紧密。小学体育理论知识课在教材内容上就包含体育理论与健康保健知识两个方面，教材内容与教学时数明显增多。在?树立健康第一?思想的指导下，如何在新课程理念下对小学生进行体育理论与健康保健知识的教学，更好的完成教学目标，就成为迫切需要探讨的课题。笔者就这一问题谈谈自己的观点与做法。

       1.创设情境、讲练结合，发挥学生的主体作用

       小学生因年龄小，理解能力差，并且又特别活泼好动。因此对他们不能进行过深的理论讲授，只能讲一些简单的常识性内容。在讲授时也不能进行简单的说教，而是要使内容生动、形象，创设语言和练习情境，使讲练相结合，引发学生的好奇心，激发学生的学习兴趣。如在教学《不要偏食》一课时，教师首先利用故事?三毛流浪记?，让学生感受?三毛?瘦弱、单薄的形象，为什么?三毛?会如此瘦弱呢?因为在那破败时代，没有得到平衡营养。然后进一步引导学生思考怎样才能不瘦也不胖呢?再结合事例进行人体所需营养成份的讲解，让学生懂得偏食有害健康的道理，掌握平衡膳食、科学营养的方法;其次设计游戏《为三毛补充营养》，让学生把才学的知识运用到实际中来，看谁补充的营养最合理、最科学。以故事情境贯穿整个课堂，又学以致用，充分调动了学生的积极性，发挥了学生的主体作用。

       2.运用现代教育技术，充分体验体育魅力

       现代教育技术已呈多样化，我们在教学中不应该再只是采用?一支粉笔、一块黑板?陈旧式的教学手段，而是要大胆运用现代教育媒体，使活动性、形象性相统一。如进行足球基础知识教学时，便可结合各种比赛的实战制作多媒体课件，让学生直观、形象地观察各个技术环节，领略?世界第一?运动的魅力;或在《武术健身效果好》的教学中，利用中华武术的渊源、流派与种类的对比，让学生了解中华武术文化的博大精深和强身健体、保家卫国的作用，并且可结合奥运会制作体育健儿顽强拼搏、勇夺金牌、为国争光，当国歌一遍遍响起?的精彩场面激励学生积极参与体育活动，激发学生的爱国热情，使学生树立努力拼搏、不懈进取的精神，立志成为建设祖国的有用之材。

       3.教师应具备?主持人风格?的教学艺术

       小学生由于年龄小，其生理与心理上都很幼稚，很容易依赖人、亲近人。于是就要求教师在教学中语气以表扬、鼓励为主，激励学生不断的努力;语言要亲切，有激情，有感染力，好像电视里少儿节目的主持人一样，让学生感到很亲切，玩得开心，学到知识。这就要求教师要不断的学习，充实自己，使之知识丰富，语言幽默，能力全面。如在设计一个体育理论和健康保健知识的教学时，就像组织一次少儿节目一样，首先讲授理论，然后设计很多相关的问题，进行抢答、分组竞赛等形式，老师起主持作用，整个课堂气氛活跃，学生思维活跃，知识得到巩固，使知识性、趣味性、**性、竞赛性融为一体，充分体现体育与健康教育的育体与保健相统一的独特风格。

       综上所述，小学教师尤其是体育教师理论知识水平直接影响到小学生的体育观念，体育教师素质高低直接影响到小学体育活动的开展，影响到小学素质教育的实施和党的教育方针的落实，因此，小学体育理论知识教学的改革和实施已迫在眉睫。

       (二)对传统的技术课教学进行改革

       1.教学内容的多样化

       俗话说，?巧妇难为无米之炊?。在体育教学中的教学内容就好比?米?一样，只有足够的?米?给学生吃，并进行合理的加工，学生才能吃得饱、吃得好。体育活动，内容的多样化必然使学生以更大的热情投入到活动中去。

       2.教学方法的多样化

       教学方法好比烧菜时的酱、油、糖、盐一样，只有各种配料全了，且放的适当，才能烧出一盘色、香、味俱全的菜来。在体育教学中，只有充分的、灵活的运用各种教学方法，才能调动学生的积极性，激发他们的兴趣，使他们全身心的投入到活动中去。教师从学生原有的认识水平出发，通过各种有效的手段，不断打破学生原有的认知结构水平的平衡，激发他们对新的认知的需要，以促进学生认知水平的不断提高，完成教学任务。教学情境的创设包括教学现场的环境和人际关系心理环境。教师应该经常同学生一起参加活动，了解学生的需求和兴趣爱好，使创造的情境更贴近学生的生活，并且以身作则，用自己的热情去激发学生的参与意识

       在一些动作的学习和练习中，有时是非常枯燥乏味的，这时教给他们一些动作口决，让他们口、手、脑三者并用，自然会会使他们集中注意力，提高兴趣。例如在练习立定跳远中，老师可以让学生扮演小青蛙，并且让他们在练习中说：?青蛙、青蛙蹦蹦跳，两臂上举抬大腿，两肢用力向跳，落地轻双巧。?既把动作要领包含了，又具有形象性。

       3.教学评价方法的改变

       新课标改变了对学生原有的评价内容?单一化?，评价方式单调的评价观，而是向评价内容?多元化?评价方式多样化的评价体系改变。评价的目的是为了让学生看到自己的进步和不足。只要学生进步了，我们就肯定，就给他们?高分?。从而淡化原有的评价的甄别、选拔功能。从评价中让学生改变对体育课的看法;从评价中让学生体验到自己的进步;从评价中激发学生的兴趣。 在体育教学中，教师对学生的学习情况给予及时、公正、客观的评价，能积极影响学生的心理活动。对学生即使微小的进步，用积极肯定的语言加以鼓励和表扬，能使学生体验到成功的喜悦，从而加深对体育课的感情，提高学习积极性。除用富有感彩的评价语言如：?很好?有进步?不错?继续努力?等外，教师还要用体态语言来评价学生，如微笑、点头、鼓掌等。及时评价要快准确，特别注意对不同对象掌握不同分寸。对有骄傲情绪的学生，要促使他们虚心，看到自己的不足，自己有进步，也希望其他同学一起进步。对基础差的学生应注意观察，只要有微小的进步即要肯定，没有进步也应鼓励以激发信心，不能冷落、视而不见。即使对后进的顽皮生若真情所至，也能金石为开。

其次，教师应做好示范

       示范是体育教学中最常用的一种直观教学法。它是教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象，以了解所学动作的结构、要领的方法。体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自觉性，有利于形成正确的动力定型。可见，教师的示范对于取得优良的教学效果有着非常重要的作用。

       有目的的示范可以使学生在头脑中建立起正确的动作概念。教师示范的目的，是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之?内化?，经过思维的加工，建立起正确的动作概念。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如：示范什么，怎样示范等都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。例如教授新教材时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察，了解整个动作的形象，结构和过程，然后结合教学要求，把动作分解，用慢速或常速做重点示范。

       这样，完整的示范就为重点示范作了必要的铺垫，并使重点示范的动作更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。 正确的示范可以造成一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣.兴趣是使人对某种事物有一种特殊的欲求倾向，并力求积极参与该事物的心理特点。

       正确的示范可以使学生在体验到体育动作的形体美，力度美，娴熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受。并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣。因此，教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞，美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生油然产生一种跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完成。

       多方位的示范可以消除学习中的心理障碍。在体育教学中，由于学生生理的发育和心理的逐步成熟，尤其是男女性别差异的增大，加之教学中动作技术难度的变化，导致学生在教学中动作学习发生困难，特别是在教授复杂的动作时，处理不好，往往会使学生产生一种不好意思或不愿学甚至害怕的心理障碍，影响教学任务的完成，对此，教师应根据学生的心理特点，巧妙地安排队形，充分考虑动作的性质及安全要求等因素，来确定示范的位置和方向，尽可能做到多方位教学，以解除学生的不必要的思想负担。示范前，还应注意分析动作的结构和要求，要考虑学生观察动作的角度，讲究动作示范的各个?面?。可采用正面、镜面、侧面、斜面和背面等。在实际教学中，为了显示动作的左右距离，可采用正面示范，如篮球防守中的左右移动。为显示动作的前后部位，可采用侧面示范，如跨栏跑的?摆动腿?上栏动作和?起跨腿?后蹬，提拉动作等。

       总之，在体育教学中要充分激发学生的兴趣，并做好示范。体育教师应着力自身综合素质的提高，体育是学校教育的一个主要方面，在当前基础教育向"素质教育"转轨的时期，中小学体育正在探讨学校体育的改革方向，这就要求体育教师应尽快适应这种改革，不仅要更新教育思想，更要更新自身的专业素质，从传统的"专业教育"的局限中解放出来，发展自己的素质教育能力。应该认真学习和领会新课标的精神，及时更新观念，挖掘学生的潜力，发挥学生自主性、创造性、能动性，培养学生的体育兴趣与爱好，为学生终身体育观的形成奉献出自己应有的劳动。

       　体育，缩写PE或P.E.)，是一种复杂的社会 文化 现象，它以身体与智力活动为基本手段，以下是我精心收集整理的小学体育教案设计方案,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

        小学体育教案设计方案1

       　学习阶段：水平二学习目标：小组合作完成练习

       　学习内容：游戏“大鱼网”踢毽

       　重点：左脚也能熟练的进行毽子练习

       　难点：左右脚能熟练进行盘踢练习

       　学习步骤：

       　一、合作游戏、提高能力

       　教师活动：1.提出游戏的要求

       　2.讲解游戏的 方法 与要求。

       　游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。

       　3.分成六大小组

       　4.组织游戏

       　5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。

       　学生活动：1.理解游戏的方法和要求

       　2.小组合作进行游戏

       　3.注意在游戏的安全

       　组织：

       　二、合作探究、掌握技能

       　重点：左脚也能熟练的进行毽子练习

       　难点：左右脚能熟练进行盘踢练习

       　教师活动：1.提出毽子的练习

       　2.组织右脚的30个熟练性练习

       　3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

       　4.组织左脚的50个熟练性练习

       　5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

       　6.组织进行50个的盘踢熟练练习

       　7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

       　学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习

       　2.发挥自己的的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。

       　组织：

       　三、放松身体，愉悦身心

       　反应游戏

       　规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。

       　组织：学生围成一个圆圈

       　1、课后小结

       　2、安排回收器材

       　3、师生告别

       　场地器材：操场毽子若干个

       　课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过 教育 这种情况得到了改善。

        小学体育教案设计方案2

       　一、课题： 接力跑

       　二、指导思想：

       　本课以“健康第一”思想为指导，“快乐体育”为目的，充分教师主导，学生主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，利用小的器材，一物多用，达到实用有趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。

       　三、教材分析：

       　本课内容根据新课标理念，通过多个游戏贯穿其中，使学生在学习接力跑中下压式交接棒的练习为主教材的教学过程中，身心素质方面得到全面的发展;将技术动作练习与游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高。

       　四、学情分析：

       　我校学生，他们经过半年的学习已经能适应体育课堂教学。学生已经拥有基本体育素养。学生的运动能力差异较大，团队意识有待提高，本次课的接力跑能有效的提高学生的团队意识。

       　五、教学重难点：

       　重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法

       　难点：注意掌握传、接棒的时机与配合

       　六、 教学目标：

       　1. 学习接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法，通过游戏和比赛使大部分学生能基本掌握其动作要领。

       　2. 学习和体会接力跑的下压式的传接棒交接方法，发展学生的灵敏、协调素质。

       　3. 激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。

       　七、教学特点

       　1. 自主学习——以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范，模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后 反思 中充分体会交接绑的基本动作要领。

       　2. 采用多种分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间，提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的能力，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。

       　3. 评价——教师通过师评和学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况，充分让学生了解自己在练习中优势与不足。

        小学体育教案设计方案3

       　学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。

       　学习内容：游戏 自然地形跑

       　学习步骤：

       　一、 游戏活动，积极参与

       　教师活动：1、组织学生集队、队列练习。

       　2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。

       　3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。

       　4、提出分组要求，组织学生分组游戏。(由指定的学生全权负责。)

       　5、组织学生柔韧练习。

       　学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

       　2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。

       　3、全班围成一个圆按规则进行游戏。

       　4、全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。

       　5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。

       　组 织：六列横队、小组分散

        　二、自主选组、自主练习

       　教师活动：1、讲解分组要求(按体能分组，3—6人一组;选好组长;纵队排好，组长在前。)组织学生分组。

       　2、提出自然地形跑的要求：(组员听从组长，组长履行职责;合理选择场地和速度;合理控制路程;注意跑时纪律;注意呼吸，轻松自然;时间由老师控制。)

       　3、观看和指导学生进行自然地形跑。

       　4、向小组长了解每一组的完成情况。

       　5、组织学生柔韧放松。

       　6、小结整节课的学习情况。

       　学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。

       　2、认真了解自然地形跑的要求。

       　3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。

       　4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。

       　5、听口令进行柔韧放松。

       　6、认真听，积极参与讲。

       　组 织：小组分散、席地而坐、六列横队

       　场地器材：校园、操场

       　课后小结：本课的大部分活动是在组长的带领下完成的，不过因为本课是跑的练习，学生的体质差别很大，所以本课中所有的组长都不是固定不变的，游戏时的组长由老师指定善于调控的同学担任，柔韧练习时由常规组长担任，自然地形跑时学生根据自己的体能选择了小组，推选了小组长，正因为小组长的不断变化，使得本课的骨干作用体现得非常好，而且最值得高兴的是学生分组的要求很明确，跑时也基本能听从组长的带领。

        小学体育教案设计方案4

       　一、设计意图：

       　跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。然而，一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习，让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握 体育运动 知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。

       　二、教材分析：

       　跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。

       　三、学情分析：

       　1、一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。

       　2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。

       　3、学生在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学生学习，有的会向老师询问，有的可能会放弃。

       　四、教学目标：

       　运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。

       　运动技能目标：75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。

       　身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。

       　心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得成功的喜悦。

       　社会适应目标：通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力。

       　五、重难点：

       　重点：双手正摇并脚跳

       　难点：上下肢协调配合

       　六、教学策略与手段：

       　针对一年级学生的特点和跳绳学习的常见错误，在本课教学中灵活安排了多样的练习方法，如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生一定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。通过观察跳得较好的同学，让其他学生思考得到启示，促使他们与同伴合作、帮助，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次学生都得到提高。让学生在参与活动中得到成功感，给学生一种学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜的开心和自豪的学习氛围，激发学生学习兴趣，调动学生主动参与的积极性，培养学生良好的行为习惯。

       　七、常见错误和解决办法：

       　1、手摇绳错误。

       　有的小朋友摇绳时会将手内旋，或摇绳不连贯，或所用力量不均匀而造成摇绳间断。解决办法是一手并抓两绳头，一只手一只手的练习。老师可手把手――握着小朋友抓绳头的手一块摇，帮助学生找到感觉，熟悉绳性。用此种办法20%的学生初步能连贯跳起来。但要注意必须散开，以免被绳甩到。

       　2、脚跳跃错误。

       　初学跳绳的小朋友应以双脚并跳为佳。练习时请一个跳绳节奏较好的学生在中间摇绳跳，其他学生站在四周徒手模仿跟跳，练习并脚跳节奏。练习时要求学生紧盯跳绳，以找到感觉。还可以以一帮一，即一个会跳的学生带一个不会跳的同学一块跳。用此种方法15%左右的学生能初步连贯跳起来。

       　3、手、脚配合错误。

       　手快脚慢，手慢脚快，手、脚配合不够协调，是学生最易犯的错误。针对此错误的解决办法有：

       　(1)跳空绳。学生左右手各持一绳，双手同时甩，双脚并跳。

       　(2)集体跳空绳。两个学生在场中间甩长绳，其他学生看绳双脚并跳。此方法比单人跳空绳效果好。十几个学生同时跳起落下，容易让学生掌握节奏。

       　(3)摇绳、跳跃的强化训练。让学生自己持绳，甩过头顶落地后停顿一拍，然后双脚轻跳过绳，同时双手将绳后拉。一个能熟练跳过后，连着跳两个，然后逐个增加。这种方法针对节奏感较差的学生效果较好，但易出现摇绳动作变形的现象。所以教学时应因人而异。

       　跳绳教材在小学体育课时中所占比重毕竟有限，要想让学生掌握跳绳技术，还必须充分利用学生的课余时间，让学生勤练，少数仍掌握不好的学生应及时与班主任、家长联络，请他们在课余、在家中进行辅助。

       　一、开始部分—时间：3分钟

       　(一)常规内容

       　组织：师生问好，宣布学习内容

       　形式：四列横队(如图)

       　要求：精神饱满，体委整队 报告 出勤人数

       　(二)队列练习：踏步走，立定(一)齐步走，立定(三)跑步走，立定(五)

       　组织：教师喊口令，统一指挥

       　形式：四列横队(如图)

       　要求：队列整齐， 口号 洪亮

       　二、准备部分—时间8分钟

       　(一)一般性准备—时间：4分钟

       　内容：系列操《七彩阳光》

       　组织：教师领做，学生喊口令

       　要求：动作舒展，准确有力

       　(二)专项准备—时间：4分钟

       　内容1、徒手跟着节奏跳，让学生一边拍手一边跳

       　组织：教师巡视指导

       　形式：四列 体操 队形(如图2)

       　要求：跳得要有节奏感

       　三、基本部分—时间26分钟

       　(一)单摇并脚跳 --18分钟

       　动作方法：两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳(加一次垫跳或不加垫跳)连续做数次。

       　教学重点：双手正摇并脚跳

       　教学难点：上下肢协调配合

       　教学环节：

       　1、教师讲解示范握绳和掌握适宜长度并脚跳的方法--时间：

       　组织：学生观察，并模仿

       　形式：体操队形

       　要求：学生能够掌握基本方法

       　2、按节奏徒手模仿跳绳动作--时间：

       　组织：教师巡视指导

       　形式：体操队形

       　要求：按照在专项准备训练中已熟悉的节奏

       　3、单手拿绳跳，(左右手交替练习)--时间：

       　次数：左右手各练习一次

       　组织：教师巡视指导

       　形式：体操队形

       　要求：绳落地时双脚跳动。

       　4、两手各握一条对折绳的两端跳—时间：

       　次数：练习一次

       　组织：教师巡视指导

       　形式：体操队形

       　要求：上下肢协调配合

       　5、并脚跳绳练习—时间：

       　次数：练习一次

       　组织：教师巡视指导

       　形式：体操队形

       　要求：上下肢协调配合

       　6、优秀学生展示—时间：

       　组织：学生观察并加油鼓励，教师重点提示

       　形式：体操队形

       　要求：学生认真观察

       　7、并脚绳再次练习—时间：

       　次数：练习一次

       　组织：教师巡视指导

       　形式：体操队形

       　要求：上下肢协调配合

       　(二)游戏：并脚跳比赛--时间：8分钟

       　游戏方法：1、10秒、20秒、30秒单位时间内跳绳比多

       　2、一次性跳绳(失误为止)比多

       　游戏组织：体操队形

       　游戏要求：动作协调，速度快

       　四、结束部分—时间：3分钟

       　(一)放松

       　组织：教师领做

       　形式：体操队形

       　要求：全身心放松

       　(二)小结本课师生再见

       　预计心率：155次/分

       　预计练习密度：35%--40%

        小学体育教案设计方案5

       　(一)指导思想与理论依据：

       　本课依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想。以学生的发展需要为中心，遵循技能形成的规律，鼓励学生通过练习与体验，探寻和纠正技能动作，启发学生自学自练、互帮互学，并逐步形成积极主动的 学习态度 ，从而促进学生学习能力的提高。教学过程充分发挥教师主导作用，章显学生学习的主体地位，有序的组织教学。关注学生的个体差异，使每个学生在与同伴的合作学习中得到技能的逐步提高，心里的愉悦与满足。在教学过程中学生初步体会练中生疑、练中思疑、练中释疑的体育 学习方法 ，培养学生终身体育意识。

       　(二)教学内容：

       　本课教学内容选自人教版小学体育与健康教材第四册，内容是小 篮球 ：原地运球和游戏：前赴后继。

       　(三)单元课次：

       　小篮球原地运球单元共安排3课次，本课是第3课次。

       　单元计划：

       　第一课次：初步学习篮球基本站姿、双手持球的方法，重点进行1—2种熟悉球性的练习，使85%的学生基本掌握1—2种的熟悉球性的练习方法。

       　第二课次：进一步进行熟悉球性的巩固练习，重点学习原地运球的技术动作，使80%的学生正确掌握原地运球的技术动作。

       　第三课次：进一步进行原地运球的巩固练习，重点练习与纠正原地运球低头运球的错误动作，使80%的学生能都抬起头来运球。

       　(四)教学背景分析：

       　1、教学内容分析：

       　在人教版教材中，小篮球从四年级开始出现至六年级，技术动作呈由易到难的递进，是小学球类教材学习中重要的组成部分。根据小学生年龄特点，小学篮球教学，主要抓熟悉球性、脚步移动、传接球、运球和投篮等最常用的几项主要技术动作进行教学，重点以学习基本技术和技能，提高身体基本活动能力为主，目的是使学生初步掌握基本技术，懂得一点比赛规则，培养篮球运动兴趣，引导学生积极参与，主动学练。

       　根据篮球内容教材中的分布情况，制定四年级篮球原地运球的单元计划。单元目标：学会原地运球的方法，初步掌握原地运球手触球的部位和时机，发展协调性和上肢小肌群的控制能力，激发学练兴趣，培养良好的合作意识。根据丰台区小学体育教学统一计划安排，四年级原地运球共1.5课时3课次，本课次在单元计划中是第3课次。

       　2、学生情况分析：

       　(1)心理特点：四年级学生活泼好动，喜欢上体育课，对体育运动具有良好的参与意识，并且对教师明确提出的学练要求能够主动完成，同时，他们对动作的认识具有了初步地自我分析、理解能力，对动作的完成质量有了初步的评价与量化标准，这是进行合作学习，教学中能高效率完成尝试与体验的一个先决条件。

       　(2)生理特点：四年级学生开始进入青春初期，身体发育较快，身高明显增长，身体素质明显增强，但长时间、大运动量的练习容易产生疲劳感，易产生消极情绪。技能的形成过程较低年级快，对粗略动作的掌握较快，但细致程度不够，在学练的过程中，动作容易变型，走样，形成各种错误的技术动作。

       　(3)技能基础：篮球原地运球的技术比较简单，在日常的生活和学习中，学生们都或多或少地参与过，形成了一定的技术基础，但是也养成了一些错误的练习习惯，需要教师在教学过程中及时纠正。

       　年级：四年级人数：28

       　1、小篮球：原地运球2、游戏：前赴后继

       　教学目标

       　1、采用不同方式巩固练习原地运球的技术动作，80%的学生能抬头运球

       　2、发展学生上肢小肌群力量及协调性，提高手对球的控制能力

       　3、培养学生合作意识，激发学生对篮球运动的兴趣

       　教学内容

       　开始部分

       　一、课堂常规

       　1、体育委员整队

       　报告出勤人数

       　2、师生问好。

       　3、宣布本课内容：

       　4、检查服装，安排见习生。

       　二、队列队形练习

       　1、齐步走，立定

       　准备部分

       　一、一般性准备

       　1、七彩阳光

       　预备节

       　第一节伸展运动

       　第二节扩胸运动

       　第三节踢腿运动

       　第四节体侧运动

       　第五节体转运动

       　第六节腹背运动

       　第七节跳跃运动

       　第八节整理运动

       　2、小游戏：小兔摘瓜

       　二、专项准备

       　1、双手体前拨球

       　2、双手体前抛接球

       　基本部分

       　一、小篮球：原地

       　运球

       　动作方法：运球时，两脚开立，两腿弯曲，上体前倾;五指自然分开，用手指手掌触球(手心空出)，以肘关节为轴，当手触球时小臂和手腕随球向上的缓冲，然后小臂下伸，手向下按压将球拍向地面。如此反复进行。

       　教学重点：抬头运球

       　教学难点：抬头运球

       　二、游戏：前赴后继

       　游戏方法：(略)

       　游戏规则：

       　1、前一组分出胜

       　负，第二组便可出发游戏。

       　2、出发后必须运着球走，相遇后双手持球。

       　3、哪一组“门前”球多，哪一组告负。

       　结束部分

       　一、学生自主进行

       　熟悉球性的练习

       　二、小结本课

       　三、安排学生收器材。

       　四、师生再见

       

       

        小学体育教案设计方案精选案例相关 文章 ：

        ★ 小学体育活动方案精选创意体育活动

        ★ 幼儿体育活动方案精选案例

        ★ 中学体育教案设计方案最新篇

        ★ 小学美术活动方案精选案例

        ★ 精选小学体育教学计划模板5篇

        ★ 小学体育教学反思案例

        ★ 精选小学体育教学计划模板五篇

        ★ 主题班会设计方案精选中学生案例

        ★ 小学体育教学工作计划精选集锦5篇

        ★ 幼儿园体育活动方案精华篇

       好了，今天关于“田径体育教案小学5年级简单”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“田径体育教案小学5年级简单”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。