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       cba 巅峰拉拉队的今日更新是一个不断变化的过程，它涉及到许多方面。今天，我将与大家分享关于cba 巅峰拉拉队的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些帮助。

1.为何易建联在比赛时，都提前2小时热身？这两小时里，他会做些什么呢？

2.NBA哪些角色球员，运气特别好？

3.打了好几年篮球，没日没夜的打然后突然之间不再打了的都是些什么人？

4.CBA是联赛吗？及与其他亚洲联赛的对比？

为何易建联在比赛时，都提前2小时热身？这两小时里，他会做些什么呢？

       易建联，中国篮球现役第一人，虽然已经是33岁的“高龄”，易建联依然代表着中国篮球的最巅峰水准，而支撑易建联的除了自律之外，刻苦的训练也是易建联成功的重要原因之一。在易建联身上，我们能看到太多别的球员身上没有的事物，比如说易建联每场比赛前都会提前两个小时到场热身。SO，问题也来了，为何易建联每场比赛前都提前2个小时热身？这两个小时里，易建联都做些什么呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

       郭德纲曾经说过：人老不以筋骨为能，球员也是这样，虽然已经的状态依旧在巅峰，但是身体是很诚实的，33岁的身体就是33岁的身体，你想让易建联像20多岁时，不需要热身，上场就火力全开基本上是不现实的事情了。

       提前两个小时热身，最主要有两个作用，第一个是提前通过训练找手感，确保比赛的感觉。第二点也是最重要的，拉开筋骨，让自己的身体进入比赛的状态，对比年龄较大的球员来说，这样做的好处除了能够让自己的状态更好，也能大大的减少伤病的隐患。

       在这两个小时里面，易建联都会做些什么呢？首先，易建联会在训练师的帮助下，对身体关节进行“拉筋”，拉筋的作用在于增强肌肉的血液循环，激活肌肉，调动肌肉的运动能力，减少在比赛中发生运动损伤。

       昨晚“拉筋”之后，易建联会进行罚球线附近的持球进攻训练和接球投篮，紧接着进行篮下的勾手训练和对抗后上篮的练习，在昨晚较大动作的训练后，易建联会在训练结束前用几组罚球来让整理自己的节奏，做好进入比赛的准备。值得一提的是，其实早一点来热身还是有福利，比如说当易建联在热身的时候，一般球队的美女啦啦队也会在场边进行舞蹈训练，可惜的是这些高颜值的妹子在易建联这里有着深深的挫败感，在赛场上吸引完全球迷目光的美女啦啦队，在全身心投入到训练的易建联眼中，直接惨遭无视。

       什么是职业球员？不是在职业联赛打球就都可以被称为职业球员。三旬老汉易建联用场下的努力，场上的拼搏，生活的自律，肩上的责任和感恩的心，为年轻球员诠释着什么是职业球员，也期待能够有更多的球员能够向易建联看齐，跟上脚步，毕竟易建联已经33岁了，能帮他们遮风挡雨的日子越来越少了。

       论自律，35岁的老将易建联用行动证明，作为现役中国男篮的一哥，易建联在比赛中依然具备出色的表现，并且在去年男篮世界杯赛场上凭借一己之力拯救中国队，虽结果未达到理想成绩，但易建联的表现堪称完美！易建联之所以能成为“常青树”，其在训练与自律中比其他球员更出色，这就是一位老将的职业素养。

       易建联年龄的增长，爆发力及体能的下滑成为不争的事实，如今的易建联想在比赛中看到全场飞奔，上演多次精彩隔人暴扣，显然已经不现实，但易建联从未放弃严格要求自己，每场比赛开始前，易建联均有一个好习惯，就是提前两个小时进行热身训练，主要是调整投篮手感，确保比赛中的最佳状态；另外就是拉伸训练，避免在比赛中受伤，这样良好的习惯，促使易建联能够上场成为“微波炉”球员，同时也减少伤病的产生，易建联用自律证明其存在价值。

       通过易建联训练中看，会在训练师的帮助下完成动作，也将最佳状态呈现比赛中，通常易建联会在罚球线位置进行各种跳投训练，随后在篮下禁区选择勾手训练，打过球的球迷知晓，最佳寻找手感的动作就是罚球，而易建联选择多加练罚球目的就是确保投篮的感觉；当然这就是职业球员的素养，成功绝非偶然，而易建联用行动证明，老将尚有余热，而成功贵于坚持！

       文/隔壁老王侃球

       如果球迷有不同观点，请在评论区留言，双击关注老王，老王感谢球迷们的支持！

       任何人想要获得成功，除了出色的天赋之外，还要有后天刻苦的努力与勤奋，中国男篮一哥易建联在自己的职业生涯中，便一直践行着这样的原则。 和很多国内球员相比，易建联都更加勤奋，例如他在每场比赛开始之前，都会提前两个小时便进入到球场进行热身，以保证自己更快地进入比赛的节奏，也能拥有更好的竞技状态。那么在赛前的这两个小时的热身里，阿联都会做些什么呢？

        首先，易建联肯定会进行一些最为基本的准备活动，比如奔跑、拉伸和跳跃，以便让自己的身体赶快热起来，从而可以更快地调动自己的情绪和状态。 其次，阿联肯定会进行一些投篮的热身活动，先从篮下的上篮，再到罚球线附近的中距离投篮，然后再去到三分线外进行远投，从而打开自己的手感，让自己在比赛中进攻端变得更有威胁。

        最后，易建联肯定会根据不同场次的对手进行一些针对性的训练，这要看教练赛前的部署和比赛计划，具体的训练内容也就因对手而异了。

        总而言之，易建联的刻苦和职业态度，是不需要再用语言去描述和表达的了，他之所以在33岁的年纪依然可以统治国内蓝坛，除了与身俱来的天赋之外，更因为他的刻苦，他是国内篮坛所有球员的榜样！

        作为姚明之后男篮一哥，无论在场上场下阿联都是年轻球员的表率。遇到有比赛时，阿联都是提前2小时进入球场热身，这样可以让自己达到最佳竞技状态，有效的避免了伤病问题的出现。其次，提前热身还有助于快速的找到比赛的状态，能够在场上发挥出自己最大的作用。这就是为何如今已经35岁了，依然能够保持较高的出勤率，能够成为广东男篮内线最强的一点。那么阿联提前2小时到场会做那些热身动作呢？

        首先就是跑步训练，这样可以让自己的全身得到

        锻炼，有利于在比赛中能够发挥自己最大的实力。其次就是压腿急转等等可以有效的防止不必要的受伤风险。再次就是重点训练教练制定的各种战术，虽然贵为一个老将，可阿联的竞技状态保持的非常不错。他是杜峰指导内线战术核心，提前的训练有助于在比赛中灵活的发挥。最后就是习惯性的投篮训练，帮助自己尽快的找回手感，找回比赛状态。

        其实说实话以阿联这种级别的球员没有必要这么拼了，毕竟已经35岁的人了。可是就是这种严格的自律精神让阿联持之以恒的向着自己的梦想奋进。一路走来，阿联的负面新闻特别少，几乎没有。这也是他能够在姚明之后撑起男篮大旗的一个重要原因，对此小伙伴们怎么看呢？欢迎留言评论

       要说本赛季哪支CBA球队最稳定，那当属广东队。赛季至今，广东队独领风骚，稳守积分榜榜首的位置，跟身后的球队拉开了较大差距。

NBA哪些角色球员，运气特别好？

       辽宁男篮上赛季在阵容上进行了大换血，大刀阔斧式的内外引援操作激起了球迷们对于第二座总冠军奖杯的强烈渴望，然而随着总决赛1比2负于广东男篮，辽宁队功败垂成，冠军梦再度破灭。回望当时，辽宁队常规赛末段双外援压哨入队，而广东队却刚刚遭遇外援马尚的伤退缺阵，看似在阵容上力压广东队的辽宁队，总决赛的三场比赛下来却仍被对手压着打完。

       从总决赛的比赛不难看出，辽宁队虽然精兵满营，但新帅+新援的经验劣势被老道的广东队识破并一举击穿。除了主教练杨鸣临场的战术安排上不及杜锋以及辽宁队的阵容磨合不佳之外，造成辽宁队再次痛失总冠军的最大问题就是关键时刻辽宁的双小外援双双“掉链子。尤其是外援弗格，被广东的压迫式防守完全限制住，好像球都不会打了一样。

       反观单外援的广东队，仅凭威姆斯一人单枪匹马就能在辽宁队的禁区呼风唤雨，来去自如。如果说广东队的防守紧逼奠定了他们总决赛不败的基础，那么威姆斯的稳定输出则是广东队最后拿下总冠军的关键。客观来讲，辽宁队双外援的发挥加起来都不及广东队威姆斯一人，但凡二人中有一人能打出正常水准，总决赛最后的结果仍有很大悬念。

       基于上赛季总决赛关键时刻梅奥和弗格的拉胯表现，以及未来可预见的引援风险，辽宁队目前的外援引入工作陷入到了困难之中梅奥迟暮曾经的“全美第一高中生已经进入了职业生涯的迟暮之年，从NBA新秀到CBA外援，纵观梅奥此前的职业生涯可以说一直是在走下坡路，但好在经历过大风大浪的梅奥如今已经放平了心态、更放低了姿态，恰巧又与人才济济的辽宁队结缘，虽是以救火外援的身份签约，但梅奥确实打了不少场好球，得到了辽篮和辽宁球迷的广泛认可。可是相比于19-20赛季，梅奥在上赛季的表现变得起伏不定，主要表现在投射状态上，作为一名角色型外援，如果外线没有篮子，即便薪水降得再低，也达不到辽宁队冲击总冠军的要求，所以梅奥如果想留在辽宁继续发光发热，必须要尽快调整自己的竞技状态了。

       弗格迷离上赛季辽宁队与弗格的签约之路十分坎坷，历经了重重考验，弗格终于在常规赛第四阶段比赛中姗姗来迟，隔离近一个月好像丝毫没有影响其竞技状态，弗格首秀就惊艳全场，仅出战19分钟便轻松拿到了27+4+4+2的数据。可惜好景不长，后面的季后赛以及总决赛弗格一度陷入低迷的状态之中，尤其总决赛时，弗格好像丢了魂一样，变成了辽宁队的外线铁王。弗格的拉胯令辽篮在危难关头变得不知所措，差点被广东队一波流将总决赛夺走。8月初弗格蜜月归来，参加了NBA夏季联赛，效力于爵士蓝队，三场比赛合计32投仅6中，状态十分低迷，看来弗格有些甜得过了头，不仅手感还停留在上赛季总决赛时的水平，结婚以及度蜜月也严重影响了他的训练质量。以弗格目前的竞技状态，肯定难以说服辽宁队继续与其签约，一旦辽宁队另有合适人选，弗格将大概率无缘辽篮。

       泰勒更擅长当啦啦队自从空降辽宁队以后，泰勒除了首秀就再没有再登场过，只是热热闹闹地承担起了替补席氛围调节员的工作，啦啦队当得不亦乐乎，当时辽篮这波神秘操作着实令不少球迷摸不到头脑。球迷们期待着总决赛的危机时刻，泰勒能成为辽宁队的X因素，实际上并没有，泰勒坐穿了辽篮的板凳，总决赛一结束，泰勒便匆忙地踏上了回国的归程。其实辽篮短约签下泰勒的确是为了冲击总冠军做准备的，但主要是为了与拥有强大内线的新疆队相遇时做好准备，再则是为了预防伤病缠身的韩德君突然倒下，结果两个如果都没有发生。懂球的朋友们应该清楚，总决赛辽宁队的危机时刻也没有派上泰勒，教练组自然有自己的原因，那就是训练时泰勒的竞技状态没有达到球队的预期，所以上场也是毫无意义，只会增加更大风险。

       下赛季这种一面之缘将很难再续，一方面是CBA大概率采用全华班政策打完常规赛前半程，另一方面泰勒并不是辽篮急需的关键外援，泰勒深知自己只是辽篮的一个备胎，但显而易见的是他并不难过，因为在辽宁队的日子让他感觉到了东北人的热情，以及球队氛围所带来的快乐。

       如今，辽宁队利用休赛期重整旗鼓，迎来了“二哥李晓旭久违的伤愈复出，可是却在训练中再因伤接连痛失了刘志轩和吴昌泽两大主力，可谓出师未捷。另外对于前锋贺天举的流放，导致了辽宁队的锋线再次紧绷起来。

       辽宁队下赛季的目标必定仍然是总冠军，但广东队马尚和所以用外援来弥补阵容上的缺漏迫在眉睫，就目前国内球员阵容来看，付豪和张镇麟仍在与团队深度磨合，成长、成熟阶段，所以辽宁队若仍采用双小外援可能会在锋线和内线上吃亏。参考17-18年辽宁夺冠时的巅峰阵容，哈德森+巴斯这对大小外组合让辽宁在阵容稳定性上占了不少便宜，哈德森的大心脏和不讲理三分球，巴斯稳定的中距离投射和内线一言不合的原地暴扣都成为了当时辽宁队的杀手锏，如今辽宁队仍可以此为模板，先确定一位像老哈一样投射稳定，关键时刻能帮助辽宁队挽回局面的小外援，此外还要寻求一位4号位、5号位都能打的全能型大前锋也尤为重要，这样既可以分担韩德君的篮下重任，又可以保证付豪和张镇麟打不开时辽宁队仍有锋线输出。

       目前与辽宁队绯闻热度最高的两位球员分别是NBA弃将诺阿·冯莱以及上赛季北京队的短约小外援乔丹·麦克瑞。冯莱身体天赋惊人，身高2.07米，但臂展却达到了惊人的2.24米，是一名大前锋，其实以冯莱的身高打大前锋有些偏矮，打小前锋脚步移动又不够灵活，有点像巴斯一样“不三不四，虽不惧对抗，可内线对抗却不如巴斯，属于各方面均衡型的前锋，打法风格和身体条件类似于“龙王波什，劲爆程度却难以与之匹敌。绯闻归绯闻，截至目前也没有半点关于辽宁队与冯莱有接触的消息。

       麦克瑞也是一名有NBA履历的球员，而且上赛季已经在北京队证明了自己的能力，个人进攻能力超强，是一名比较全能型的外援。季后赛第二轮对阵广东队，迈克瑞在出战14分钟的情况下，高效地拿到16分，帮助北京队在广东队起势时紧咬比分，与威姆斯对位时也不落下风，但是因为比赛最后关键两次罚球不中，迈克瑞被推上了风口浪尖。麦克瑞的得分能力毋庸置疑，但两罚不进也体现出他的心态不够成熟，没有哈德森一样的大心脏，可能无法承担起在辽宁队关键时刻，需要依靠他个人能力终结的任务。看过了上赛季弗格在总决赛时的拉胯表现，相信辽宁队已经无法再接受内心不够强大、状态不稳定的外援了，所以即便辽篮与麦克瑞有接触消息传出，也很难有结果，必定会比签弗格时更加谨慎。

       总体来说，上赛季丢掉冠军后的辽篮，新赛季整体形势仍不容乐观，尤其是对于外援的引入，今后应坚持秉承宁缺毋滥的原则，寻找真正适合辽篮的外援才有望争冠。

       正值当打之年的后卫双子星已不再年轻，内线中流砥柱韩德君已经逐渐老去，好在以张镇麟、吴昌泽为首的一批年轻球员正在迅猛成长，可惜目前后卫线上出类拔萃、能够顶替双子星独当一面的新人还没出现，已经在板凳席熬成中生代球员的鄢手骐没有得到很好地发展。辽宁队的发展之路上从不缺少困难，可回首以往，正是在克服困难时才能发现转机，新赛季的辽篮仍值得期待！

打了好几年篮球，没日没夜的打然后突然之间不再打了的都是些什么人？

       在NBA联盟中想要获得总冠军，除了要加盟一支拥有争冠实力的球队之外，还必须要有不错的运气才行，甚至于相比实力而言，运气甚至更加重要，就比如说90年代的犹他爵士，如果放在其他年代，估计最少能够赢得一座总冠军奖杯，可是悲催的是，巅峰时期的爵士却遇上了群雄并起的西部和封神的乔丹，结果让两大历史顶级巨星整个职业生涯一个总冠军戒指都没有捞到，这就是运气，不过有些运气逆天的球员即便一分钟没有打，也为自己争取到了一枚甚至数枚总冠军戒指。

       下面小编就为大家盘点一下，NBA历史上十大运气最好的球员。

       1、孙悦-NBA、CBA双冠王

       在中国篮球历史上，以孙悦的实力估计连前十都无法进入，而成为NBA球队湖人的一员之后，那就更是不堪了，不要说是球队首发，在湖人队中孙悦连替补都算不上，属于是板凳最末端的球员，不过即便如此，孙悦都足以让姚明心生羡慕之情，因为他是所有中国本土球员中，唯一一个NBA和CBA的双冠王，没错，孙悦的运气就是这么的逆天，即便是整个08-09赛季两次被下放，10场NBA比赛中一共获得6分、2次助攻、1次抢断、1次盖帽、3次失误和10次犯规的数据，即便季后赛一分钟没打，也让他成为了第二个获得总冠军的中国球员，而回到奥神俱乐部之后，因为老板心梗去世，孙悦被球队租借到了北京首钢，结果被租借的首个赛季，北京首钢就成为了CBA总冠军，不得不说，孙悦可能是整个中国篮球历史上运气最好的球员。

       2、NBA锦鲤麦考

       就运气逆天程度而言，估计整个NBA历史上都没人能够和麦考比肩，先是在勇士队躺赢了两枚总冠军戒指，接着为了更高的球队地位和出场时间，无视勇士队的挽留毅然决然的离开了很多球员宁愿降薪也想要加盟的勇士，可谁能想到麦肯的离开也带走了勇士队所有的运气，导致勇士队遭遇了伤病潮，而麦考在被骑士队买断后加盟了猛龙，继续发挥着自己逆天的好运，结果麦肯依然是球队的替补，而猛龙却在这位NBA锦鲤的?帮助?下，一路过关斩将杀入总决赛，还遇到了最近几年最弱的勇士，麦考想要得到的没有得到，反而是又获得了一枚总冠军戒指。

       3、7冠王霍里

       虽然只是一个角色球员，但霍里却是历史上第一个在三支球队都拿到总冠军的球员，也是历史上最出色的关键先生，职业生涯收获了7枚总冠军戒指，仿佛他加盟哪支球队，哪支球队就有可能赢得总冠军，而他更是在数次季后赛或者总决赛中，在关键时刻上演绝杀帮助球队赢得胜利，要知道命中绝杀除了要有实力和一颗大心脏之外，还需要运气，而对于霍里而言，似乎最不缺少的就是运气。

       4、最水探花躺赢两冠

       亚当莫里森，06年的探花秀，被誉为下一个大鸟伯德的球员，却成为了NBA历史上最水的前三顺位球员之一，不过虽然表现很水，但是人家运气逆天啊，一个没有运动能力，还身患糖尿病的球员能够以探花身份进入联盟这不是运气？进入联盟后挣了千万年薪这不也是运气，更何况莫里森被山猫扫地出门之后成为了湖人队的一员，两个赛季一共打了27场比赛，基本上就是湖人啦啦队编外成员的莫里森，就这样躺着赢得了两枚总冠军戒指。

       5、6年4冠之Pep Saul

       你敢相信，一个效力于NBA四个赛季，却辗转4支球队，巅峰时期不过场均7.4分2篮板1.6助攻的球员，竟然能够赢得四座总冠军奖杯，6年4冠这让那些无冕之王上哪说理去，不过没办法Pep Saul的运气就是这么的逆天，进入联盟就跟随罗切斯特皇家队赢得了一次总冠军，加盟的第三支球队又正好是麦肯巅峰时期的湖人，结果又收获了3枚总冠军戒指。

       6、公牛王朝见证人兰迪布朗

       兰迪布朗是谁，估计就连90年代公牛队的铁杆球迷都不会记得这个名字，毕竟没有人会关注一个场均出场时间不足六分钟的饮水机管理员，但是这又如何，谁让人家运气好呢，职业生涯第二站落脚点正好是如日中天的公牛队，紧抱乔丹大腿的兰迪布朗毫无悬念的成为了公牛队三连冠的现场见证人之一，也顺手收获了三枚总冠军戒指，不知道要羡慕死多少那些终身无冠的无冕之王。

       7、比肩乔丹的躺冠高手

       兰迪布朗紧抱乔丹大腿赢得了三枚总冠军戒指，足以羡慕死一大批球员，不过和劳斯库托夫相比，他的运气和躺冠能力逊色的就不止一筹了，因为布朗仅仅躺冠了三次，而劳斯库托夫躺赢了6座总冠军，足以比肩布朗的老大乔丹，不过没办法，谁让他是凯尔特人8连冠时期的一员，即便生涯场均数据不过6+5，但这也不妨碍他获得6座总冠军奖杯。

       8、湖人躺冠三杰第三位姆本加

       可能只有提到湖人队小编才会对姆本加这名球员有印象，这还是因为他效力时期正好赶上了湖人后两冠时期，也是湖人队躺冠三杰中除了孙悦和莫里森外的另一位，湖人内线替补中的替补，而在他7年的生涯里，姆本加仅仅首发出场过4次，单场最高得分为11分，场均贡献1.8分1.5个篮板0.6次盖帽。这样的数据能够留在NBA就已经是运气，更何况他还拿了两枚总冠军戒指。

       9、谁赢都无所谓的瓦莱乔

       似乎整个职业生涯中，瓦莱乔的运气都不算出色，不过唯一运气好的一次，却堪称逆天，16-17赛季总决赛，无论对于勇士还是骑士球员来说每一场比赛的胜负都至关重要，但是其中却有一个例外，他就是巴西影帝瓦莱乔，对于他来说，这轮总决赛谁胜谁负都无所谓，因为上半个赛季效力骑士，下半个赛季效力勇士的瓦莱乔，不管谁赢谁输他都能够收获一枚总冠军戒指。

       10、运气逆天的科尔

       在整个职业生涯中，科尔都不是全明星级别的球员，不过他身上却有着逆天的运气，特别是在职业生涯中期以后，作为一名职业球员，先是成为了后三连冠公牛队的一员，收获了三枚总冠军戒指，接着又赶上了马刺前两冠，又收获了两次总冠军，而成为主教练之后，接手了连阵容都不用打造的勇士，再次三夺总冠军，还成为球迷的吹捧对象，甚至成为了球迷口中的公牛巨头之一，这运气不逆天什么运气逆天。

CBA是联赛吗？及与其他亚洲联赛的对比？

        大部分都是像笔者这样的人吧。

        本人属于80末，在自己读高中的时候接触篮球，后来就一发不可收拾，有时间就会在篮球场边投两个篮，时间长短无所谓，只要能玩一下也是好的。周六下午放假一定会约好班上几个喜欢打球的好基友一起前往县城的篮球场，有时候球场非常吃紧，我们要步行走过好远去其他球场，这一切都不能阻止我们对于篮球的热爱，由于对于这一天的到来可谓是太过于期待，哪怕是那一天老天不给面子，下着雨我们也会去球场上等着雨停下，除非雨没有停的意思，我们经常在雨中打球，有时候球落到有水的地板上根本弹不起来，这没有关系，我们依然可以打的不亦乐乎。

        高中结束后，进入大学生活，对于篮球的热爱不降反增，因为我们的身体逐渐成熟，各种篮球技巧也达到了巅峰，大一时的各种院队比赛，还有各种专业之间的比赛，各种友谊赛等，让我们这些篮球爱好者仿佛找到了天堂，我开始每天早上6点多起来练球，有时候投进100个篮回去上课，有时候打完一小时回去，那段时光对于我来说实在是太珍贵了，与班级那几个铁哥们都建立了深厚的友谊，哪怕是毕业了那么多年，现在依然是篮球队的聚会这最频繁的，虽然我们大多数不再同一个城市。

        那时候几乎每天都想着去打球，真的是每天，除非真的有事去不了，那时候的自己就想过这辈子都不可能放弃这项运动，每周最少打一次，但是毕业后你会发现，很多事情并不是由你自己决定的，尤其需要加班，需要陪自己的另一半，打球的次数越来越少，而当自己结婚以后，为了自己的家庭能过的更好，就义无反顾的往“钱”看，不是每个人都是富二代，大多数人和我一样都必须依靠自己的努力去获得自己想要的生活，而且还需要顾及另一半的感受，也许你会觉得对方不赞成你去打球是一种自私的行为，但是更多的时候是因为我们之间的孩子需要照顾，有多少人和我一样，带着小孩子去球场，自己只能看别人打球，没有机会尽情的上场玩耍，说的就是我们这种年过30的人，上有老下有小，担心哪天父母会生病，担心自己赚的钱不够多，打球也只不过是一种 ** 罢了。

        一般这种突然不坚持的，大多数随波逐流而已，事业一般不会有起色，，因为不懂掌控和坚持。

        关于篮球，我34岁末尾。。

        打球18年，目前爆发力，弹跳，力量都在。因为节制，喝酒啤酒不超过2瓶。不抽烟。。基本每天打球2-3小时。。。家庭也照顾。。

        健康 和身体是需要系统化去维护的。

        我从来不吃糖，不喝饮料。。

        只喝水，黑咖啡，平日没事俯卧撑。徒步，自行车。。。

        目前球友都是20岁左右，我34了，。。每天。赢多输少。。。。依旧是最有竞争力的那一波。。。

        前几天参加全场比赛有一场还拿了两队得分王，26分。哈哈，

        ！！！各位努力

        我就是这样的人，那就分享下我个人的心路历程。

        接触篮球是从初二开始，而到了高中， 体育 老师几乎一直生病， 体育 课都被其他科目老师和自习课占据。但微弱的篮球时间变成了高中时代最快乐的时光，有半夜爬墙头偷偷去打球的经历，在没有灯光的情况下都能玩上几个小时。

        到了大学，有了充足的篮球时间，在同届篮球赛中我们获得了亚军，而冠军就是和我们同组出线的手下败将。决赛那天正是国庆节前夕，输得并不难堪，但却很窝火，因为我们有两个主力队友以回家为由缺席了决赛，我背着4次犯规打满了全场，第一次感觉到篮球可能真的没那么重要，至少对他们没那么重要。

        后来进了企业，公司内部部门篮球赛，此时仍是血气方刚，强硬的姿态，小组第一出线，但自始至终都没有同部门同事来现场加油，篮球仅仅成了参赛者的 游戏 。在工作了五六年后的一场篮球 游戏 中，一次稀松平常的对抗，我受伤了，一次普通的摔倒，膝盖瞬间就肿了起来，修养了半年没能打球，此刻突然意识到自己身体已大不如从前。

        后来一次去大学校园打球，和几个00后大学生打比赛，我去，无论是速度、好胜心都几乎不存在了，很惊艳00后孩子们的运动活力和各种花里胡哨的运球技巧，虽然赢了，但并不开心，自己真的老了。

        篮球是要和兄弟们一起玩才开心，曾经是有兄弟没时间玩，所以热爱；如今有时间没兄弟，所以也就不玩了。没了那股子劲，也就不再篮球了。

        本人90后，即将三十，目前已经是十几年的球龄了。从高一开始打篮球的。篮球给我带来了太多太多的欢乐，从高中到大学似乎都离不开篮球，从打球时候的168cm,，再到181 ，三年时光长了13 。从最开始的一号位打到三号位，不得不说，打篮球真的长个子。尤其大学时候，每周要打好几天篮球，似乎累就不是年轻人的事情。渐渐的大学毕业了，开始工作了，工作的前面几年，依然是篮球热度不减，一有空肯定是要打篮球的。参加公司比赛，周末和 社会 上的球友一起打球。这两年，随着年龄和体重的增长 渐渐的开始脱离篮球了。工作的日益繁忙，家庭的琐事，篮球越来越远了。尤其这两年，似乎很少碰篮球了，再也没有那么灵活了，空有一个篮球心。

        我就是吧。学生时代就不提了，光篮球打坏了也有两位数了。刚上班的时候，也经常打，说天天夸张了，但一星期不少于五次，一次两个小时左右，那个时候真是感觉，今天有时间但没去打球的话，就浑身憋的慌。结果突然有一天，同事说咋还天天篮球鞋呢，我这心里有点小纳闷，这一双篮球鞋估计能买你那三四双皮鞋了吧，咋还掉价了？但是有这么一问，就开始注意了，然后慢慢的就把篮球鞋踹包里，下班打球时再穿。又有那么一天，推酒场去打球的时候，关系不错了伙计说了一句，又打不成职业咋还天天这么敬业呢，一回都耽误不了？然后慢慢的，酒场和打球就尽量错开不冲突，再慢慢的就推了球场去酒场了。还有那么一天，女朋友说，有时间打球都没时间陪我？再有那么一天，媳妇儿说打啥球啊看闺女吧，我说减肥呢，减肥少吃点就行 然后现在鞋还在包里装着，包也在后备箱里放着，不过灰挺厚的。

        我是因为半月板和韧带损伤，没伤之前5点下班，5点30抱着球去球场，最少要打到晚上9点钟。有的时候打到11点多。现在已经两年没有打过球了……膝关节有所好转，但是剧烈运动还不允许，我真的还想打篮球。

        打了好几年篮球，没日没夜的打然后突然之间不再打了的都是些什么人？

        我的亲身经历： 环境影响，找到新乐趣的人！

       

        小学五六年级开始打篮球，那时候学校旁边就有篮球场，在初中那几年的时光里有很多 ** ，但篮球肯定是花时间最多的。家长只要找不到我们，就会直接去篮球场找，或是托人去篮球场找。”贾君鹏，你妈妈喊你回家吃饭“，就是那样的写照。

        90年代中期和末期的公牛队三剑客乔丹皮蓬罗德曼，犹他爵士队斯托克顿和卡尔马龙，是我们看得最多的比赛，虽然我身高在同龄人中都算矮的，但灵活性和臂力，准度都不错，还落得一个罗德曼的美名。

        但到了高中之后，打篮球的时间越来越少，直到第二年将几乎所有的汗水都给了足球。少年时期还是挺容易受影响的，想想当时主要以下因素：

        1）上了高中，山外有山，身边真的有篮球天赋极高的同龄人，身高1米74可以扣篮的，这 差距特别大 ，看着自己的身高就不想打了；

        2）身边环境变化，搬去的地方离篮球场远，再也不像原来一样方便了，原来一起打篮球的同学也都有了别的兴趣爱好；

        3） 接触了足球 ，98年世界杯被震撼到了， 游戏 机里的足球 游戏 也玩得疯狂，看到足球世界里个子不高身体不强壮也能成英雄的球星被激励到了，而且身边同学开始越来越多都接触足球，开始一起凑钱买球，统一买球衣，风雨无阻去踢球，买足球报纸和杂志，由此爱上了足球；

        篮球，曾经爱过就无怨无悔；

        此后就一心一意专注足球，留下太多感动！

        无论篮球和足球，这就是 体育 的力量!

        都是因为环境而不得不放弃篮球的人。

        而我就是就是突然不打篮球的那一位球友，因为家庭的关系，我必须要放弃我喜爱的篮球，虽然很不舍得，但是家庭总是要放在第一吧 ！

        我从国小开始打篮球，从一开始的篮球小白到球场上不可或缺的一位球友，都离不开辛勤的训练以及日复一日的练习。

        球场上进球的瞬间都让我如此的难以忘怀，每天不断的练习，不停的学习新动作，都让我觉得非常值得，因为喜欢！

        犹记得当时在球场上与队友一起打拼一起训练的场景，挥汗如雨的锻炼自己的球技，经历过大大小小的伤病，都没有办法阻止我对篮球的喜爱。

        而我为何会不再打篮球呢？

        因为一次的受伤，让我去认真的考虑打不打篮球这一件事，因为脚踝受伤的原因，导致我必须休息一个多月，更艰难的是，我必须杵着拐杖才能够行走。

        不但影响了我的工作，也间接的影响了我的家庭，没办法上班就没有收入，没有收入就会影响到家庭的经济状况。

        所以我不得不去思考，是不是应该要放弃篮球了！

在我仔细衡量以及心里交战了一段时间，我还是忍痛放弃我打了快20年的球，虽然很难过，虽然很难受，但是家庭还是比打球重要吧！

        我决定放弃跟着我大半辈子的篮球！

        喜欢篮球是一辈子的，虽然我没有办法在球场上挥洒汗水，没办法在球场上与队友一同打球，但是我仍然进球场当啦啦队，当队友们的后勤补给，虽然无奈，但我甘之如饴。

        我会继续用我的方式去喜欢篮球，支持篮球！你们呢？

        本人79的，身高180，体重80公斤，初中的时候接触篮球，因为乔丹，因为篮球漫画飞人彻底爱上了篮球！这些年了依旧对篮球钟爱有佳，即使浑身是老伤为闲不住在空余时间去打打！

        初中毕业时打球训练时弄伤了腰，叉着腿走了一个月的路，高中篮球教练找我，死活不再训练。但是放不下篮球，人家逃课是去上网，我逃课是球瘾犯了，蹭人家的 体育 课…（不值得提倡） 宿舍找不着我，在球场一定能找到我！后来大学时候帮系里打比赛，又伤了腿……现在下雨阴天腿跟腰都非常难受，不是疼，那种不适感让人如鲠在喉。

        毕业那几年，忙着工作结婚生子，篮球打过那么一两次，从以前飞天遁地，到 养生 三分，是真的不敢拼了。前几天妻子还问我，打篮球后悔了没，弄的一身伤，笑了笑没说话。篮球承载了我全部的青春，虽然不完美，但是值得回味。

        疯狂打球的人突然不打了为什么，海逛子认为无非有以下几种原因：

        为了生活放弃了。 除了职业篮球运动员打球以下，其他人都是一种爱好，喜欢上了篮球任何事情也阻挡不了，但是为了生活终将要放弃自己最爱的 体育 运动-篮球！

        为了工作放弃了。 大学的篮球生涯应该是最疯狂的，除了学业，对于大学生来说篮球成为了生活中的一部分，没日没夜的组队篮球。但是在毕业的那一瞬间不得不面对现实，找工作第一要务，也只能先放下心爱的篮球。

        为了养家放弃了。 找工作是人生的一件大事，那结婚生子养家糊口也是头等大事，到了该成家立业的时候暂时一段时间与篮球无缘，如果老婆不反对以后接着玩，哈哈！

        当然突然不打球的原因还有很多，伤病也是放弃篮球的一部分，NBA也好，CBA也罢，多少球员因为伤病不得不退出篮坛，广东陈江华被誉为国内最好的后卫因膝盖再也无法承受篮球这项运动，李晓旭也因为膝盖可能要退出职业生涯，易建联脚跟断裂在美国养病即使回归差不多也该让出中国一哥的宝座…………

        总的来说，篮球是一种职业也是一种爱好，无论哪种喜欢就好，曾经疯狂过，曾经努力过，曾经痛苦过，但生活终要回到原点，无悔篮球青春！

        以上仅为个人观点，大家也分享一下自己的篮球故事？

        高中真的没日没夜地打，上了大学反而不打了，把我们高中班主任气的够呛，最主要还是身边的篮球气氛吧，高中那时候刚好是火箭和小牛、爵士那几年，每个教室，食堂都在放火箭的比赛，多少有点带入 情感 ，每个月还要买一两本篮球杂志，现在想想不可思议。另外还有一个因素就是大学以前的业余生活比较乏味，没有手机和网络，只有打球，现在虽然消息渠道多了，反而眼花缭乱了，也不珍惜了。

       CBA,PBA,KBL,JBL,SBL到底谁更职业化CCTV5与ＣＳＰＮ为什么没有篮球的专门节目啊也开一个像[天下足球的]专门节目也报到一下现在亚洲其他国家的篮球联赛啊/也让我们看看人家是怎么发展篮球运动的也学习一下啊！同时也给中国篮协施加一些压力，让他们竟快把中国的篮球联赛进行改革。 比如：韩国篮球联赛KBL，日本篮球联赛JBL，菲律宾篮球联赛PBA还有我们台湾的联赛SBL，我看过韩国的联赛也听说过日本的联赛，韩国联赛共有10支球队，日本联赛有8支球队，台湾有7支球队，菲律宾联赛有10支球队虽说没CBA球队多但人家的联赛水平要比我们的CBA水平高．联赛球队少但很激烈水平很高,因为都是多国部队组成,俱乐部引员限制几乎为0,因为后边都是跨国大集团公司赞住, 如果CBA的俱乐部与他们的俱乐部打的话CBA将负多胜少!!!CBA只不过规模大16支球队,而这16支能拿出几支像(广东,八一这样的)和他们的俱乐部对抗,CBA每只球队支允许两名外员,在第4节才可同时上场跟本达不到国际化的联赛,只是规模联赛,按实力水平达不到联赛很多朋友都是这样想的,亚洲篮球第一联赛是中国的CBA,以前是但是现在不一定是了,日本篮球(JBL)联赛和韩国篮球(KBL)联赛还有菲律宾的PBA已经在不知不觉中超越了我们的CBA.，在他们的联赛里有不少高水平的球员，尤其是日本联赛和菲律宾联赛,日本联赛(JBL)有几个世界有名球员在打球。科比的老爸乔-布莱恩特，这位前NBA球员被任命为日本职业篮球联赛东京阿帕奇队的主教练。世界知名And1街头篮球队的Tony Jones(外号Go Get it)将正式加入BJ职业联盟东京暴徒队.在之前，Go Get it曾被包括华盛顿奇才、孟菲斯灰熊在内的等多支NBA球队邀请，在暴徒队中，Go Get it将和另一位And1的知名球员YUAJohn Humphrey(外号Helicopter)一起搭配.菲律宾PBA要的是联赛水平(俱乐部水平)俱乐部水平都高那联赛当然就好看了,俱乐部有钱那就吸引了不少高水平外员,有不少在美国ABA的高水平球员和NCAA的球员的都去了PBA掏金了 菲律宾PBA的相关比赛视频 / 中国ＣＢＡ官网

       好了，今天我们就此结束对“cba 巅峰拉拉队”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。